Haute Route Challenge 70 km 2026
다른 이름: Koshu Alps Haute Route
고슈시 엔잔의 회장을 새벽에 출발해 가미히카와 고개, 유노사와 고개, 류몬 협곡, 후카사와를 돌아오는 순환입니다. 트레일 비율 80% 이상에 거의 싱글트랙입니다. 후지산이 보이는 능선과 오르내림이 이어지는 너도밤나무·물참나무 숲이 무대입니다.
최고점은 1,995m, 최저점은 458m입니다. 큰 오르막은 2개입니다(4–25km 부근에서 1,537m, 41–49km 부근에서 688m). 전체의 약 30%는 경사 5% 미만의 달릴 수 있는 구간입니다. 2025년 완주율은 73%입니다. 완주 시간의 중앙값은 약 15시간이며, 밤을 1번 넘깁니다.
ITRA 지수로 완주 시간 참고치 계산
참고치(이 대회의 완주자 데이터 없음)
ITRA 퍼포먼스 인덱스(종합)를 입력하면 예상 완주 시간, 에이드별 통과 시각, 관문 여유의 참고치를 계산합니다. 이 대회에는 완주자의 ITRA 데이터가 없어서, 데이터가 있는 205개 대회에서의 나의 예측을 거리와 누적 상승(km-effort)으로 이 대회에 적용하는 전용 모델을 씁니다. TRAIL STATUS 앱과 같은 계산입니다. 입력한 숫자는 저장하거나 전송하지 않습니다.
앱에서는 훈련 기록(Strava)으로 예측하고 대회 당일 페이스 배분까지 계획할 수 있습니다. 무료·가입 불필요(앱 화면은 일본어/영어).
Strava 훈련 기록으로 자세히 예측대회 개요
- 개최일
- 2026년 11월 8일 (일)
- 출발
- 03:00
- 개최지
- 일본 야마나시현
- 거리
- 70km
- 누적 상승
- 4,700m
- 제한 시간
- 18시간
- ITRA
- 50M
- 공식 사이트
- www.lamontee.net/koshualps/race
코스 고도표
에이드와 관문 시간
| # | 거리 | 에이드 | 구간 | 관문 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 20 km | 에이드 1CP1 上日川峠エイド | 20 km | 1일차 08:005시간 |
| 2 | 29 km | 에이드 2CP2 湯ノ沢峠エイド | 9 km | 1일차 11:308시간 30분 |
| 3 | 42 km | 에이드 3CP3 竜門峡エイド | 13 km | 1일차 15:0012시간 |
| 4 | 49 km | 에이드 4CP4 深沢エイド | 7 km | 1일차 17:0014시간 |
| 5 | 61 km | 에이드 5CP5 マロニエエイド | 12 km | 1일차 19:3016시간 30분 |
| F | 70 km | FINISH | 9 km | 1일차 21:0018시간 |
관문 아래의 작은 숫자는 출발부터의 시간입니다. 출발일을 1일차로 셉니다.
참가 신청
- 접수 기간
- 2026년 6월 6일 (토) ~ 2026년 8월 31일 (월)
- 방식
- 선착순
앱에 대회를 등록하면 접수 시작·마감과 추첨 발표를 캘린더에 넣을 수 있습니다.
2025년 결과
출발 140명, 완주 102명(완주율 72.9%). 완주자의 기록입니다.
- 최고 기록
- 9시간 9분
- 상위 10%
- 11시간 55분
- 상위 25%
- 13시간 9분
- 중앙값
- 14시간 55분
- 상위 75%
- 16시간 32분
- 상위 90%
- 16시간 57분
- 마지막 완주자
- 17시간 55분
「상위 25%」는 완주자 4명 중 1명이 이 시간까지 결승했다는 뜻입니다.
코스나 관문이 바뀐 해는 그대로 비교할 수 없습니다.
연습 코스
Runnable에 이 대회의 길을 구간별(달리기/걷기)로 나눈 연습 코스가 있습니다(페이지는 일본어).
- Runnable 연습 코스 (65.5 km)
다른 대회
- Mt.FUJI 100 KAI70k 20262026년 4월 25일 (토) · 일본 야마나시현 · 68.6 km
- Mt.FUJI 100 KAI70k 20272027년 4월 24일 (토) · 일본 야마나시현 · 67.9 km
- Mt.FUJI 100 ASUMI40k 20262026년 4월 25일 (토) · 일본 야마나시현 · 38.5 km
- Mt.FUJI 100 ASUMI40k 20272027년 4월 24일 (토) · 일본 야마나시현 · 38.5 km
- Mt. Fuji Mountain Race 15 km 20262026년 7월 24일 (금) · 일본 야마나시현 · 15 km
- Takeda no Mori 30 km 20262026년 12월 13일 (일) · 일본 야마나시현 · 30 km
TRAIL STATUS가 훈련 기록으로 이 대회의 완주 시간, 에이드 통과 시각, 관문 여유를 예측합니다.
이 대회로 예측하기각 대회의 공식 정보를 바탕으로 정리했습니다. 내용이 바뀔 수 있으니 최신 정보는 반드시 대회 공식 사이트에서 확인하세요. 오류를 발견하면 문의 양식으로 알려 주세요(영어/일본어).
TRAIL STATUS · 자주 묻는 질문(영어) · 개인정보 처리방침(영어)