Ultra-Trail Cape Town 100K (남아프리카 공화국 케이프타운) 2026

2026년 11월 21일 (토) · 남아프리카 공화국 · 99.9km · 누적 상승 5,085m · 제한 시간 26시간

다른 이름: UTCT · RMB Ultra-trail Cape Town

케이프타운의 테이블마운틴 국립공원을 돕니다. 전반 50km에 테이블마운틴과 카본켈베르크의 큰 오르막이 몰린 테크니컬한 코스이며, 후반은 콘스탄시아의 포도밭과 숲을 지나 시내로 돌아옵니다.

코스 특징

최고점은 1,071m, 최저점은 0m입니다. 표고차 400m 이상의 오르막이 5개 이어지는, 오르내림이 많은 코스입니다. 가장 큰 것은 15–27km 부근에서 930m입니다. 전체의 약 30%는 경사 5% 미만의 달릴 수 있는 구간입니다. 완주 시간의 중앙값은 약 21시간이며, 밤을 1번 넘깁니다.

ITRA 지수로 완주 시간 예측

ITRA 퍼포먼스 인덱스(종합)를 입력하면 이 대회 완주자 20명의 실측 기록으로 예상 완주 시간, 에이드별 통과 시각, 관문 여유를 계산합니다. TRAIL STATUS 앱과 같은 모델입니다. 입력한 숫자는 저장하거나 전송하지 않습니다.

앱에서는 훈련 기록(Strava)으로 예측하고 대회 당일 페이스 배분까지 계획할 수 있습니다. 무료·가입 불필요(앱 화면은 일본어/영어).

Strava 훈련 기록으로 자세히 예측

대회 개요

개최일: 2026년 11월 21일 (토)
출발: 04:00
개최지: 남아프리카 공화국
거리: 99.9km
누적 상승: 5,085m
제한 시간: 26시간
ITRA: 100K · 4포인트
공식 사이트: itra.run/Races/RaceDetails/RMB...Ultra.trail.Cape.Town.ULTRA.TRAIL.100.KM/2026/116887

코스 고도표

가로는 거리(km), 세로는 고도(m). 점선과 번호는 아래 표의 에이드입니다. 최고 1,071m · 최저 0m

에이드와 관문 시간

#	거리	에이드	구간	관문
1	12 km	Signal Hill	12 km	—
2	20.3 km	Kloof Nek	8.3 km	1일차 08:004시간
3	25.2 km	에이드 3Platteklip Gorge（計測点）	4.9 km	—
4	31.3 km	Table Mountain	6.1 km	—
5	41.8 km	Llandudno	10.5 km	—
6	47.7 km	Rocket Road	5.9 km	—
7	57.7 km	Hout Bay	10 km	1일차 18:3014시간 30분
8	72.8 km	Constantia Glen	15.1 km	—
9	77.2 km	Alphen Trail	4.4 km	1일차 23:0019시간
10	81.9 km	에이드 10Nursery Ravine（計測点）	4.7 km	—
11	89 km	Newlands Picnic	7.1 km	2일차 03:0023시간
12	97 km	에이드 12Dead Man's Tree（計測点）	8 km	—
F	99.9 km	결승FINISH（Cape Town）	2.8 km	2일차 06:0026시간

관문 아래의 작은 숫자는 출발부터의 시간입니다. 출발일을 1일차로 셉니다.

2025년 결과

완주 216명. 완주자의 기록입니다.

최고 기록: 11시간 5분
상위 10%: 14시간 59분
상위 25%: 18시간 18분
중앙값: 21시간
상위 75%: 23시간 35분
상위 90%: 24시간 57분
마지막 완주자: 25시간 37분

「상위 25%」는 완주자 4명 중 1명이 이 시간까지 결승했다는 뜻입니다.

코스나 관문이 바뀐 해는 그대로 비교할 수 없습니다.

TRAIL STATUS가 훈련 기록으로 이 대회의 완주 시간, 에이드 통과 시각, 관문 여유를 예측합니다.

이 대회로 예측하기

대회 정보 기준일 2026-10-02

각 대회의 공식 정보를 바탕으로 정리했습니다. 내용이 바뀔 수 있으니 최신 정보는 반드시 대회 공식 사이트에서 확인하세요. 오류를 발견하면 문의 양식으로 알려 주세요(영어/일본어).
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