Oman by UTMB HAJAR ULTRA (오만) 2026
다른 이름: Himam Trail Run
하자르 산맥을 관통해 알 함라에서 비르카트 알 마우즈로 향하는 원웨이입니다. 가파른 능선과 와디(마른 골짜기), 노출된 트래버스를 이으며, 미스파트 알 아브리옌과 자발 아크다르의 마을을 지납니다. 낮과 밤의 기온 차가 큽니다.
최고점은 2,398m, 최저점은 598m입니다. 큰 오르막은 3개입니다(0–14km 부근에서 710m, 23–33km 부근에서 1,499m, 85–91km 부근에서 716m). 전체의 약 40%는 경사 5% 미만의 달릴 수 있는 구간입니다.
ITRA 지수로 완주 시간 참고치 계산
참고치(이 대회의 완주자 데이터 없음)
ITRA 퍼포먼스 인덱스(종합)를 입력하면 예상 완주 시간, 에이드별 통과 시각, 관문 여유의 참고치를 계산합니다. 이 대회에는 완주자의 ITRA 데이터가 없어서, 데이터가 있는 205개 대회에서의 나의 예측을 거리와 누적 상승(km-effort)으로 이 대회에 적용하는 전용 모델을 씁니다. TRAIL STATUS 앱과 같은 계산입니다. 입력한 숫자는 저장하거나 전송하지 않습니다.
앱에서는 훈련 기록(Strava)으로 예측하고 대회 당일 페이스 배분까지 계획할 수 있습니다. 무료·가입 불필요(앱 화면은 일본어/영어).
Strava 훈련 기록으로 자세히 예측대회 개요
- 개최일
- 2026년 12월 10일 (목)
- 출발
- 15:30
- 개최지
- 오만
- 거리
- 154km
- 누적 상승
- 8,000m
- 제한 시간
- 48시간
- ITRA
- 100M
- 공식 사이트
- oman.utmb.world/races/HAJ
코스 고도표
에이드와 관문 시간
| # | 거리 | 에이드 | 구간 | 관문 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 8.1 km | 에이드 1DOFIA（水） | 8.1 km | — |
| 2 | 15.1 km | HAIL ALSHAS | 7 km | — |
| 3 | 21.9 km | MISFAT ALABRIYEEN | 6.8 km | 1일차 20:004시간 30분 |
| 4 | 31.7 km | SHARAF ALHUWAIB | 9.8 km | — |
| 5 | 44.6 km | SHARAF ALALAMAIN | 12.9 km | 2일차 03:3012시간 |
| 6 | 50.7 km | QIYUT | 6.1 km | — |
| 7 | 60.9 km | AL ROOS | 10.2 km | 2일차 08:3017시간 |
| 8 | 69.2 km | CLIFF VIEW | 8.3 km | — |
| 9 | 75.9 km | HAIL ALHADEB | 6.7 km | — |
| 10 | 80.8 km | ALMUHAIBES | 4.9 km | — |
| 11 | 88.6 km | HAIL ALDIYAR | 7.8 km | 2일차 19:3028시간 |
| 12 | 98 km | AQBAT ALBIYUT | 9.4 km | — |
| 13 | 107.8 km | SAFI SAHRA | 9.8 km | 3일차 02:3035시간 |
| 14 | 116.9 km | WADI BANI HABIB | 9.1 km | — |
| 15 | 124.2 km | SAIQ | 7.3 km | 3일차 07:3040시간 |
| 16 | 128.6 km | ALAQR | 4.4 km | — |
| 17 | 134 km | SALLUT | 5.4 km | — |
| 18 | 137.4 km | MASIRAT RAWAJIH | 3.4 km | — |
| 19 | 145.4 km | MUAYDIN | 8 km | 3일차 14:0046시간 30분 |
| 20 | 150.2 km | TAWI SADA | 4.8 km | — |
| F | 154 km | 결승BIRKAT ALMOUZ（FINISH） | 3.8 km | 3일차 15:3048시간 |
관문 아래의 작은 숫자는 출발부터의 시간입니다. 출발일을 1일차로 셉니다.
다른 대회
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TRAIL STATUS가 훈련 기록으로 이 대회의 완주 시간, 에이드 통과 시각, 관문 여유를 예측합니다.
이 대회로 예측하기각 대회의 공식 정보를 바탕으로 정리했습니다. 내용이 바뀔 수 있으니 최신 정보는 반드시 대회 공식 사이트에서 확인하세요. 오류를 발견하면 문의 양식으로 알려 주세요(영어/일본어).
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