比叡山インターナショナルトレイルラン 50km 2026

2026年5月9日（土）開催・滋賀県・50km・累積標高3,700m・制限11時間

別名: 比叡山インターナショナル・比叡山・Mt. Hiei International Trail Run・Hiei International・Mt.Hiei

約1200年の歴史を持つ比叡山を舞台にしたトレイルレース。延暦寺第3駐車場を発着し、参加費に延暦寺の参拝料が含まれる。比叡山の山中をめぐる50kmの部で、スタートはウェーブ方式。

コースの特徴

最高地点は846m、最低は141m。標高差300m以上の登りが5本続く、上り下りの多いコース。いちばん大きいのは15〜20km付近で705mです。勾配5%未満の走れる区間は約20%で、ほとんどが登りか下りです。2026年の完走率は81%。完走タイムの中央値は約10時間。

ITRA 指数で完走タイムを予測

ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、この大会の完走者 45 人の実測から、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕を出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。

アプリでは練習の記録（Strava）からの予測や当日のペース配分まで出せます。無料・登録不要。

開催日: 2026年5月9日（土）
スタート: 2026年5月9日(土) 9:00 延暦寺第3駐車場スタート（第1ウェーブ。第2ウェーブ 9:20）。制限11時間（第1ウェーブ 20:00）。関門: A2 18.3km 14:00・CP 30.6km 18:00・A5 44.1km 19:00（公式コース図）
開催地: 滋賀県
距離: 50km
累積標高: 3,700m
制限時間: 11時間
ITRA: 50K
公式サイト: www.mthiei.com/raceinfo

横は距離（km）、縦は標高（m）。縦の点線と番号は下の表のエイド。最高 846m・最低 141m

関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。日付はスタートの日を1日目として数えています。

出走 503人・完走 405人（完走率 80.5%）。完走した人のゴールタイムです。

「25%の人」は、完走した人の4人に1人がこの時間までにゴールしたという意味です。

コースや関門が変わった年は、そのままは比べられません。

Runnable に、この大会の道を区間ごと（走れる／歩く）に分けた練習コースがあります。

練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。

大会の情報は 2026-09-08 時点

大会の公式情報から入力しています。変わっていることがあるので、最新の情報は必ず大会の公式サイトで確認してください。誤りを見つけたらお問い合わせからお知らせください。
TRAIL STATUS・よくある質問・プライバシーポリシー