Ultra-Trail Cape Town 100K（南アフリカ・ケープタウン） 2026

2026年11月21日（土）開催・南アフリカ・99.9km・累積標高5,085m・制限26時間

別名: Ultra-Trail Cape Town・UTCT・RMB Ultra-trail Cape Town・ケープタウン

ケープタウンのテーブルマウンテン国立公園を巡る。前半50kmにテーブルマウンテンとカーボンケルバーグの大きな登りが集まるテクニカルなコースで、後半はコンスタンシアのブドウ畑や森を抜けて市街に戻る。

コースの特徴

最高地点は1,071m、最低は0m。標高差400m以上の登りが5本続く、上り下りの多いコース。いちばん大きいのは15〜27km付近で930mです。全体の約30%は勾配5%未満の走れる区間です。完走タイムの中央値は約21時間で、夜を1回越えます。

ITRA 指数で完走タイムを予測

ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、この大会の完走者 20 人の実測から、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕を出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。

アプリでは練習の記録（Strava）からの予測や当日のペース配分まで出せます。無料・登録不要。

開催日: 2026年11月21日（土）
スタート: 2026年11月21日(土) 4:00スタート（ケープタウン発着・テーブルマウンテン）。制限26時間（日曜6:00）。エイド・関門は公式の Route Timing Schedule（2025年版・コース構成は同じ）から。要項距離99.85kmに合わせて換算。関門は Kloof Nek(20km) 土8:00／Hout Bay(58km) 土18:30／Alphen Trail(77km) 土23:00／Newlands Picnic(89km) 日3:00。序盤50kmにテーブルマウンテンとKarbonkelbergの2つの大きな登りが集中する前半重め・テクニカルなコース。25km(Constantia Nek)と60kmには短縮コースへの振り替えがある。UTMBワールドシリーズではないが、アフリカ最大のトレイルレース
開催地: 南アフリカ
距離: 99.9km
累積標高: 5,085m
制限時間: 26時間
ITRA: 100K・4ポイント
公式サイト: itra.run/Races/RaceDetails/RMB...Ultra.trail.Cape.Town.ULTRA.TRAIL.100.KM/2026/116887

横は距離（km）、縦は標高（m）。縦の点線と番号は下の表のエイド。最高 1,071m・最低 0m

関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。日付はスタートの日を1日目として数えています。

完走 216人。完走した人のゴールタイムです。

「25%の人」は、完走した人の4人に1人がこの時間までにゴールしたという意味です。

コースや関門が変わった年は、そのままは比べられません。

練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。

大会の情報は 2026-10-02 時点

大会の公式情報から入力しています。変わっていることがあるので、最新の情報は必ず大会の公式サイトで確認してください。誤りを見つけたらお問い合わせからお知らせください。
TRAIL STATUS・よくある質問・プライバシーポリシー