Vietnam Mountain Marathon 70km（ベトナム・サパ） 2026
別名: VMM・Vietnam Mountain Marathon・ベトナムマウンテンマラソン・Sapa
サパ中心部からハムロン山に登り、谷底のラオチャイ村へ下ったあと、モン族の村や川沿いを抜けてヌイボー（牛山）の岩稜へ。タフィン村を経て急登のシルバーストーン山を越え、トパス・エコロッジにゴールする。
最高地点は2,308m、最低は945m。標高差300m以上の登りが5本続く、上り下りの多いコース。いちばん大きいのは18〜33km付近で1,226mです。いちばん長い下りは33km付近の1,045mで、平均15%の急な下りです。勾配5%未満の走れる区間は約20%で、ほとんどが登りか下りです。完走タイムの中央値は約19時間で、夜を2回越えます。
ITRA 指数で完走タイムを予測
ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、この大会の完走者 60 人の実測から、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕を出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。
アプリでは練習の記録（Strava）からの予測や当日のペース配分まで出せます。無料・登録不要。
Stravaで練習から詳しく予測大会の概要
- 開催日
- 2026年9月19日（土）
- スタート
- 2026年9月19日(土) 03:00 スタート（現地時間。日本との時差は-2時間）。サパ広場発、Topas Ecolodge ゴール。制限21時間（9/20 00:00）。完走者の分布は2025年大会（69.5km/D+4000m・同じ制限）。関門は公式のチェックポイント表（2026年）。VMM（Vietnam Mountain Marathon・Vietnam Trail Series）
- 開催地
- ベトナム
- 距離
- 69.8km
- 累積標高
- 3,900m
- 制限時間
- 21時間
- ITRA
- 50M
- 公式サイト
- vietnamtrailseries.com/mountain-marathon/70km-ultra-trail
コース断面
エイドと関門時間
| # | 距離 | エイド | 区間 | 関門 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6km | CP M2 Hang Đá | 6km | — |
| 2 | 9km | CP1 Cầu Lao Chải | 3km | — |
| 3 | 17.2km | Ý Linh Hồ（WS・給水のみ） | 8.2km | — |
| 4 | 21.5km | CP2 Cát Cát | 4.3km | — |
| 5 | 29.7km | CP3 Ô Quý Hồ | 8.2km | 1日目 12:009時間 |
| 6 | 39.1km | CP4 Tả Phìn | 9.4km | 1日目 15:0012時間 |
| 7 | 46.9km | CP5 Cầu 31 | 7.8km | 1日目 17:0014時間 |
| 8 | 51.7km | Sâu Chua（WS・給水のみ） | 4.8km | — |
| 9 | 56.2km | CP6 Hầu Chư Ngài | 4.5km | 1日目 20:0017時間 |
| 10 | 61.9km | CP7 Sử Pán | 5.7km | 1日目 21:3018時間30分 |
| 11 | 64.5km | Lếch Mông（WS・給水のみ） | 2.6km | — |
| F | 69.8km | Topas Ecolodge（FINISH） | 5.3km | 2日目 00:0021時間 |
関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。日付はスタートの日を1日目として数えています。
2025年の結果
完走 289人。完走した人のゴールタイムです。
- 最速
- 9時間11分
- 10%の人
- 13時間53分
- 25%の人
- 16時間41分
- 半分の人
- 18時間59分
- 75%の人
- 20時間11分
- 90%の人
- 20時間32分
- 最後の完走
- 20時間56分
「25%の人」は、完走した人の4人に1人がこの時間までにゴールしたという意味です。
コースや関門が変わった年は、そのままは比べられません。
ほかの大会
- Vietnam Highlands Trail 100K LANGBIANG（ベトナム） 20272027年1月9日（土）・ベトナム・104.2km
- Vietnam Highlands Trail 50K ELEPHANT（ベトナム） 20272027年1月9日（土）・ベトナム・56.4km
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- Vietnam Mountain Marathon 100 Miles（ベトナム・サパ） 20262026年9月18日（金）・ベトナム・161km
- Vietnam Mountain Marathon 100km（ベトナム・サパ） 20262026年9月19日（土）・ベトナム・101km
- Vietnam Mountain Marathon 50km（ベトナム・サパ） 20262026年9月19日（土）・ベトナム・49.6km
練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。
この大会で予測する大会の公式情報から入力しています。変わっていることがあるので、最新の情報は必ず大会の公式サイトで確認してください。誤りを見つけたらお問い合わせからお知らせください。
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