Mt.Hiei International Trail Run 23km 2026
其他名称：比叡山 · Mt. Hiei International Trail Run
以拥有约1200年历史的比叡山为舞台的越野赛短距离组。以延历寺第3停车场为起终点，在比叡山的山路奔跑。报名费包含延历寺的参拜费，是体验比叡山步道的入门距离。
路线特色
最高点830m，最低点334m。主要爬坡只有一段，在后段：21–23公里附近爬升337m。坡度5%以下的可跑路段仅约20%，大部分是上坡或下坡。2026年完赛率为100%。完赛时间中位数约4小时。
用ITRA指数预测完赛时间
输入你的ITRA表现指数（综合），即可根据这场赛事60名完赛者的实际成绩，算出预估完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕。与TRAIL STATUS App相同的模型。输入的数字不会保存或发送。
App还能根据训练记录（Strava）预测、规划比赛当天的配速等。免费、免注册（界面为日文／英文）。
用Strava训练记录详细预测赛事概要
- 日期
- 2026年5月9日（周六）
- 起跑
- 10:20
- 地点
- 日本滋贺县
- 距离
- 23km
- 累计爬升
- 1,400m
- 时限
- 10小时
- ITRA
- H
- 官方网站
- www.mthiei.com/raceinfo
路线海拔图
补给站与关门时间
| # | 距离 | 补给站 | 区间 | 关门 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 8.1 km | 补给站 1A3 せりあい地蔵 | 8.1 km | — |
| 2 | 11.8 km | 补给站 2CP 小野山（予備関門所・補給なし） | 3.7 km | 第1天 18:007小时40分 |
| 3 | 12.7 km | A4 仰木 | 0.9 km | — |
| 4 | 17.3 km | A5 横川中堂 | 4.6 km | 第1天 19:008小时40分 |
| F | 23 km | FINISH 延暦寺（東塔・第3駐車場） | 5.7 km | 第1天 20:2010小时 |
关门下方的小数字是从起跑起算的时间。日期以起跑当天为第1天计算。
2026年成绩
起跑469人、完赛469人（完赛率100%）。以下为完赛者的完赛时间。
- 最快
- 2小时13分
- 前10%
- 3小时6分
- 前25%
- 3小时35分
- 中位数
- 4小时4分
- 前75%
- 4小时41分
- 前90%
- 5小时12分
- 最后完赛者
- 8小时35分
“前25%”表示每4名完赛者中有1人在此时间前抵达终点。
路线或关门有变动的年份无法直接比较。
练习路线
Runnable上有这场赛事的练习路线，按区段分为可跑／步行（页面为日文）。
- Runnable练习路线 (23.2 km)
其他赛事
- Mt. Hiei International Trail Run 50km 20262026年5月9日（周六） · 日本滋贺县 · 50 km
- Mt. Hiei International Trail Run - 50mile 20262026年5月9日（周六） · 日本滋贺县 · 80 km
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- KYOTO GREAT ROUND 160K 20262026年12月29日（周二） · 日本滋贺县 · 164 km
- KYOTO GREAT ROUND 200K (GT) 20262026年12月28日（周一） · 日本滋贺县 · 206.8 km
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