Okumusashi Long Trail 105 km 2026
巡绕奥武藏长距离步道，这条步道由饭能市山区5个地区的居民为主，于2021年整备而成。从饭能中央公园串连子之权现、棒之折山、伊豆岳、关八州见晴台、颜振峠等地的环线，山虽不高，但上下起伏绵延不绝。
路线特色
最高点1,221m，最低点116m。大爬坡共2段（26–38公里附近爬升789m；42–54公里附近爬升981m）。最长的下坡在38公里附近，下降713m，平均坡度约16%，相当陡。坡度5%以下的可跑路段仅约20%，大部分是上坡或下坡。2026年完赛率为60%。完赛时间中位数约30小时，需跨越1个夜晚。
用ITRA指数预测完赛时间
输入你的ITRA表现指数（综合），即可根据这场赛事69名完赛者的实际成绩，算出预估完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕。与TRAIL STATUS App相同的模型。输入的数字不会保存或发送。
App还能根据训练记录（Strava）预测、规划比赛当天的配速等。免费、免注册（界面为日文／英文）。
用Strava训练记录详细预测赛事概要
- 日期
- 2026年5月30日（周六）
- 起跑
- 06:00
- 地点
- 日本埼玉县
- 距离
- 105km
- 累计爬升
- 8,300m
- 时限
- 36小时
- ITRA
- 100K
- 官方网站
- okumusashi105k-race.com/race-info
路线海拔图
补给站与关门时间
| # | 距离 | 补给站 | 区间 | 关门 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 9.4 km | WA1 東峠（水） | 9.4 km | — |
| 2 | 17.4 km | 补给站 2A1 子ノ権現 | 8 km | — |
| 3 | 26.8 km | A2 原市場 | 9.4 km | 第1天 13:307小时30分 |
| 4 | 42.5 km | 补给站 4A3 ノーラ名栗 | 15.7 km | 第1天 18:0012小时 |
| 5 | 60.4 km | 补给站 5A4 名栗げんきプラザ | 17.9 km | 第2天 03:0021小时 |
| 6 | 74.3 km | 补给站 6A5 ビジターセンター（旧北川小学校） | 13.9 km | 第2天 08:0026小时 |
| 7 | 89 km | WA2 阿寺諏訪神社（水） | 14.7 km | — |
| 8 | 97.1 km | A6 長念寺 | 8.1 km | 第2天 16:0034小时 |
| F | 105 km | FINISH 飯能中央公園 | 7.9 km | 第2天 18:0036小时 |
关门下方的小数字是从起跑起算的时间。日期以起跑当天为第1天计算。
2026年成绩
起跑574人、完赛347人（完赛率60.5%）。以下为完赛者的完赛时间。
- 最快
- 15小时56分
- 前10%
- 23小时26分
- 前25%
- 26小时35分
- 中位数
- 30小时17分
- 前75%
- 33小时17分
- 前90%
- 34小时49分
- 最后完赛者
- 35小时53分
“前25%”表示每4名完赛者中有1人在此时间前抵达终点。
路线或关门有变动的年份无法直接比较。
练习路线
Runnable上有这场赛事的练习路线，按区段分为可跑／步行（页面为日文）。
- Runnable练习路线 (106.8 km)
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