Grand Trail du Lac 74 km 2026
其他名稱：GTL · Grand Trail du Lac du Bourget · Lac du Bourget · Le Bourget-du-Lac
從勒布爾熱迪拉克出發，環繞法國最大的天然湖泊——薩瓦省的布爾熱湖一周。戴著頭燈沿湖岸起跑，經過尚博特觀景台和稜線小徑，終盤從「貓牙峰」（Dent du Chat）下方通過。賽道約七成為單線步道。
路線特色
74公里內累積爬升3,580m（每公里48m）。2025年完賽率為89%。完賽時間中位數約12小時。
用ITRA指數估算完賽時間
參考值（這場賽事沒有完賽者資料）
輸入你的ITRA表現指數（綜合），即可算出預估完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕的參考值。這場賽事沒有完賽者的ITRA資料，因此使用轉用模型：把你在有資料的205場賽事中的預測，依距離與累積爬升（km-effort）套用到這場賽事。與TRAIL STATUS App相同的計算。輸入的數字不會儲存或傳送。
App還能根據訓練紀錄（Strava）預測、規劃比賽當天的配速等。免費、免註冊（介面為日文／英文）。
用Strava訓練紀錄詳細預測賽事概要
- 日期
- 2026年10月18日（週日）
- 起跑
- 05:00
- 地點
- 法國
- 距離
- 74km
- 累積爬升
- 3,580m
- 時限
- 15小時15分
- ITRA
- 50M
- 官方網站
- www.grandtraildulac.com/75km-solo
路線高度圖
尚無高度資料。
補給站與關門時間
| # | 距離 | 補給站 | 區間 | 關門 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 21 km | Ravito 1 Belvédère de la Chambotte | 21 km | 第1天 09:004小時 |
| 2 | 37 km | 補給站 2Ravito 2 Portout（温かい食事） | 16 km | 第1天 12:457小時45分 |
| 3 | 51 km | 補給站 3Ravito 3 Ontex（温かい食事） | 14 km | — |
| 4 | 58 km | 補給站 4Ravito 4 Chapelle du Mont du Chat（距離は概算） | 7 km | 第1天 16:3011小時30分 |
| 5 | 68 km | Ravito 5 Relais de l'Aigle | 10 km | 第1天 18:4513小時45分 |
| F | 74 km | FINISH Le Bourget-du-Lac | 6 km | 第1天 20:1515小時15分 |
關門下方的小數字是從起跑起算的時間。日期以起跑當天為第1天計算。
2025年成績
起跑509人、完賽451人（完賽率88.6%）。以下為完賽者的完賽時間。
- 最快
- 7小時28分
- 前10%
- 9小時32分
- 前25%
- 10小時34分
- 中位數
- 11小時44分
- 前75%
- 13小時18分
- 前90%
- 14小時15分
- 最後完賽者
- 14小時50分
「前25%」表示每4名完賽者中有1人在此時間前抵達終點。
路線或關門有變動的年份無法直接比較。
其他賽事
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TRAIL STATUS會根據你的訓練紀錄，估算這場賽事的完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕。
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