OSJ KOUMI 100 2026
其他名稱：KOUMI100
在八岳東麓、小海町的松原湖至稻子湯一帶設置環狀路線，跑5圈完成100英里。採自助補給方式，每圈可在會場自己的車或帳篷補給，第4圈起可帶陪跑員。
路線特色
最高點2,178m，最低點1,157m。爬升600m以上的坡多達5段，上下起伏頻繁；最大的一段是35–50公里附近爬升1,021m。全程約30%為坡度5%以下的可跑路段。2025年完賽率為46%，相當嚴苛。完賽時間中位數約33小時，需跨越1個夜晚。
用ITRA指數預測完賽時間
輸入你的ITRA表現指數（綜合），即可根據這場賽事63名完賽者的實際成績，算出預估完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕。與TRAIL STATUS App相同的模型。輸入的數字不會儲存或傳送。
App還能根據訓練紀錄（Strava）預測、規劃比賽當天的配速等。免費、免註冊（介面為日文／英文）。
用Strava訓練紀錄詳細預測賽事概要
- 日期
- 2026年10月11日（週日）
- 起跑
- 07:00
- 地點
- 日本長野縣
- 距離
- 165km
- 累積爬升
- 7,100m
- 時限
- 36小時
- ITRA
- 100M
- 官方網站
- www.outdoorsportsjapan.com/trail/koumi100/race-koumi100
路線高度圖
補給站與關門時間
| # | 距離 | 補給站 | 區間 | 關門 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 9.5 km | 1周目 A1 本沢 | 9.5 km | — |
| 2 | 13.1 km | 1周目 A2 稲子湯前 | 3.6 km | — |
| 3 | 23.3 km | 1周目 A3 稲子湯前 | 10.2 km | — |
| 4 | 27 km | 1周目 A4 本沢 | 3.7 km | — |
| 5 | 33 km | 補給站 51周目終了 松原湖高原スケートセンター（メイン会場・サポート可） | 6 km | — |
| 6 | 42.5 km | 2周目 A1 本沢 | 9.5 km | — |
| 7 | 46.1 km | 2周目 A2 稲子湯前 | 3.6 km | — |
| 8 | 56.3 km | 2周目 A3 稲子湯前 | 10.2 km | — |
| 9 | 60 km | 2周目 A4 本沢 | 3.7 km | — |
| 10 | 66 km | 補給站 102周目終了 松原湖高原スケートセンター（メイン会場・サポート可） | 6 km | — |
| 11 | 75.5 km | 3周目 A1 本沢 | 9.5 km | — |
| 12 | 79.1 km | 3周目 A2 稲子湯前 | 3.6 km | — |
| 13 | 89.3 km | 3周目 A3 稲子湯前 | 10.2 km | — |
| 14 | 93 km | 3周目 A4 本沢 | 3.7 km | — |
| 15 | 99 km | 補給站 153周目終了 松原湖高原スケートセンター（メイン会場・サポート可） | 6 km | — |
| 16 | 108.5 km | 4周目 A1 本沢 | 9.5 km | — |
| 17 | 112.1 km | 4周目 A2 稲子湯前 | 3.6 km | — |
| 18 | 122.3 km | 4周目 A3 稲子湯前 | 10.2 km | — |
| 19 | 126 km | 4周目 A4 本沢 | 3.7 km | — |
| 20 | 132 km | 補給站 204周目終了 松原湖高原スケートセンター（メイン会場・サポート可） | 6 km | 第2天 11:0028小時 |
| 21 | 141.5 km | 5周目 A1 本沢 | 9.5 km | — |
| 22 | 145.1 km | 5周目 A2 稲子湯前 | 3.6 km | — |
| 23 | 155.3 km | 5周目 A3 稲子湯前 | 10.2 km | — |
| 24 | 159 km | 5周目 A4 本沢 | 3.7 km | — |
| F | 165 km | 終點FINISH 松原湖高原スケートセンター | 6 km | 第2天 19:0036小時 |
關門下方的小數字是從起跑起算的時間。日期以起跑當天為第1天計算。
報名
- 受理期間
- 2026年5月26日（週二） – 2026年9月14日（週一）
- 方式
- 先到先得
在App登錄賽事後，可將報名開始、截止與抽籤結果公布加入行事曆。
2025年成績
起跑270人、完賽123人（完賽率45.6%）。以下為完賽者的完賽時間。
- 最快
- 23小時40分
- 前10%
- 28小時48分
- 前25%
- 30小時45分
- 中位數
- 33小時5分
- 前75%
- 34小時26分
- 前90%
- 35小時18分
- 最後完賽者
- 35小時50分
「前25%」表示每4名完賽者中有1人在此時間前抵達終點。
路線或關門有變動的年份無法直接比較。
練習路線
Runnable上有這場賽事的練習路線，依區段分為可跑／步行（頁面為日文）。
- Runnable練習路線 (33.6 km)
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用這場賽事預測依據各賽事官方資訊整理。資訊可能變動，請務必至賽事官網確認最新內容。發現錯誤請透過聯絡表單告知（英文／日文）。
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