Ultra-Trail Cape Town 100K（南非開普敦） 2026
其他名稱：UTCT · RMB Ultra-trail Cape Town
巡繞開普敦桌山國家公園。前半50公里集中了桌山與Karbonkelberg兩段大爬坡的技術性路線，後半段穿過康斯坦提亞的葡萄園與森林回到市區。
路線特色
最高點1,071m，最低點0m。爬升400m以上的坡多達5段，上下起伏頻繁；最大的一段是15–27公里附近爬升930m。全程約30%為坡度5%以下的可跑路段。完賽時間中位數約21小時，需跨越1個夜晚。
用ITRA指數預測完賽時間
輸入你的ITRA表現指數（綜合），即可根據這場賽事20名完賽者的實際成績，算出預估完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕。與TRAIL STATUS App相同的模型。輸入的數字不會儲存或傳送。
App還能根據訓練紀錄（Strava）預測、規劃比賽當天的配速等。免費、免註冊（介面為日文／英文）。
用Strava訓練紀錄詳細預測賽事概要
- 日期
- 2026年11月21日（週六）
- 起跑
- 04:00
- 地點
- 南非
- 距離
- 99.9km
- 累積爬升
- 5,085m
- 時限
- 26小時
- ITRA
- 100K · 4分
- 官方網站
- itra.run/Races/RaceDetails/RMB...Ultra.trail.Cape.Town.ULTRA.TRAIL.100.KM/2026/116887
路線高度圖
補給站與關門時間
| # | 距離 | 補給站 | 區間 | 關門 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 12 km | Signal Hill | 12 km | — |
| 2 | 20.3 km | Kloof Nek | 8.3 km | 第1天 08:004小時 |
| 3 | 25.2 km | Platteklip Gorge（計測点） | 4.9 km | — |
| 4 | 31.3 km | Table Mountain | 6.1 km | — |
| 5 | 41.8 km | Llandudno | 10.5 km | — |
| 6 | 47.7 km | Rocket Road | 5.9 km | — |
| 7 | 57.7 km | Hout Bay | 10 km | 第1天 18:3014小時30分 |
| 8 | 72.8 km | Constantia Glen | 15.1 km | — |
| 9 | 77.2 km | Alphen Trail | 4.4 km | 第1天 23:0019小時 |
| 10 | 81.9 km | Nursery Ravine（計測点） | 4.7 km | — |
| 11 | 89 km | Newlands Picnic | 7.1 km | 第2天 03:0023小時 |
| 12 | 97 km | Dead Man's Tree（計測点） | 8 km | — |
| F | 99.9 km | FINISH（Cape Town） | 2.8 km | 第2天 06:0026小時 |
關門下方的小數字是從起跑起算的時間。日期以起跑當天為第1天計算。
2025年成績
完賽216人。以下為完賽者的完賽時間。
- 最快
- 11小時5分
- 前10%
- 14小時59分
- 前25%
- 18小時18分
- 中位數
- 21小時
- 前75%
- 23小時35分
- 前90%
- 24小時57分
- 最後完賽者
- 25小時37分
「前25%」表示每4名完賽者中有1人在此時間前抵達終點。
路線或關門有變動的年份無法直接比較。
TRAIL STATUS會根據你的訓練紀錄，估算這場賽事的完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕。
用這場賽事預測依據各賽事官方資訊整理。資訊可能變動，請務必至賽事官網確認最新內容。發現錯誤請透過聯絡表單告知（英文／日文）。
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