Okumikawa Power Trail Running Race PowerTrail 60k 2025
다른 이름: 奥三河 Trail Running Race · OKUMIKAWA POWER TRAIL · 奥三河
아이치현의 차우스야마 고원을 출발해 도카이 자연 보도를 이어 오쿠미카와를 종단하고 유야 온천에서 결승하는 원웨이입니다. 이와고야산의 바위 지대와 구라카케산의 숲, 요쓰야 센마이다, 호라이산 도쇼구를 거치는, 변화가 풍부한 본격 산악 코스입니다.
최고점은 1,359m, 최저점은 96m입니다. 큰 오르막은 3개입니다(11–19km 부근에서 320m, 28–33km 부근에서 312m, 43–48km 부근에서 599m). 경사 5% 미만의 달릴 수 있는 구간은 약 20%뿐이며, 대부분이 오르막 또는 내리막입니다.
ITRA 지수로 완주 시간 참고치 계산
참고치(이 대회의 완주자 데이터 없음)
ITRA 퍼포먼스 인덱스(종합)를 입력하면 예상 완주 시간, 에이드별 통과 시각, 관문 여유의 참고치를 계산합니다. 이 대회에는 완주자의 ITRA 데이터가 없어서, 데이터가 있는 205개 대회에서의 나의 예측을 거리와 누적 상승(km-effort)으로 이 대회에 적용하는 전용 모델을 씁니다. TRAIL STATUS 앱과 같은 계산입니다. 입력한 숫자는 저장하거나 전송하지 않습니다.
앱에서는 훈련 기록(Strava)으로 예측하고 대회 당일 페이스 배분까지 계획할 수 있습니다. 무료·가입 불필요(앱 화면은 일본어/영어).
Strava 훈련 기록으로 자세히 예측대회 개요
- 개최일
- 2025년 10월 26일 (일)
- 출발
- 06:00
- 개최지
- 일본 아이치현
- 거리
- 61km
- 누적 상승
- 3,700m
- 제한 시간
- 13시간 30분
- ITRA
- 50M
- 공식 사이트
- okumikawa-trail.com/race-info
코스 고도표
에이드와 관문 시간
| # | 거리 | 에이드 | 구간 | 관문 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 14 km | 에이드 1面ノ木ピット | 14 km | 1일차 08:452시간 45분 |
| 2 | 32 km | 에이드 2小松長江老人憩の家 | 18 km | 1일차 12:006시간 |
| 3 | 48 km | 에이드 3四谷千枚田 | 16 km | 1일차 15:009시간 |
| 4 | 57 km | 에이드 4鳳来山東照宮 | 9 km | 1일차 18:3012시간 30분 |
| F | 61 km | 결승FINISH 湯谷温泉 | 4 km | 1일차 19:3013시간 30분 |
관문 아래의 작은 숫자는 출발부터의 시간입니다. 출발일을 1일차로 셉니다.
연습 코스
Runnable에 이 대회의 길을 구간별(달리기/걷기)로 나눈 연습 코스가 있습니다(페이지는 일본어).
- Runnable 연습 코스 (63.4 km)
다른 대회
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TRAIL STATUS가 훈련 기록으로 이 대회의 완주 시간, 에이드 통과 시각, 관문 여유를 예측합니다.
이 대회로 예측하기각 대회의 공식 정보를 바탕으로 정리했습니다. 내용이 바뀔 수 있으니 최신 정보는 반드시 대회 공식 사이트에서 확인하세요. 오류를 발견하면 문의 양식으로 알려 주세요(영어/일본어).
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