OSJ SHINSHIRO 32K 2026
다른 이름: SHINSHIRO TRAIL · OSJ新城
아이치현 신시로시의 아이치 현민의 숲(모리토피아 아이치)을 출발·도착하는 순환 코스입니다. 바위 지대와 쇠사슬 구간, 임도, 잦은 오르내림이 연이어 나타나는 테크니컬한 산길로, 최고점인 우레산, 가메이시 폭포, 만병초 서식지 등이 볼거리입니다.
최고점은 924m, 최저점은 132m입니다. 큰 오르막은 3개입니다(5–10km 부근에서 318m, 11–14km 부근에서 471m, 15–17km 부근에서 441m). 가장 긴 내리막은 27km 부근의 722m로, 평균 경사 13%의 급한 내리막입니다. 전체의 약 30%는 경사 5% 미만의 달릴 수 있는 구간입니다. 완주 시간의 중앙값은 약 7시간입니다.
ITRA 지수로 완주 시간 예측
ITRA 퍼포먼스 인덱스(종합)를 입력하면 이 대회 완주자 60명의 실측 기록으로 예상 완주 시간, 에이드별 통과 시각, 관문 여유를 계산합니다. TRAIL STATUS 앱과 같은 모델입니다. 입력한 숫자는 저장하거나 전송하지 않습니다.
앱에서는 훈련 기록(Strava)으로 예측하고 대회 당일 페이스 배분까지 계획할 수 있습니다. 무료·가입 불필요(앱 화면은 일본어/영어).
Strava 훈련 기록으로 자세히 예측대회 개요
- 개최일
- 2026년 3월 22일 (일)
- 출발
- 08:00
- 개최지
- 일본 아이치현
- 거리
- 32km
- 누적 상승
- 2,500m
- 제한 시간
- 10시간
- ITRA
- H
- 공식 사이트
- www.outdoorsportsjapan.com/trail/shinshiro_32/race-32k
코스 고도표
에이드와 관문 시간
| # | 거리 | 에이드 | 구간 | 관문 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5 km | 에이드 1ウォーターステーション | 5 km | — |
| 2 | 12 km | 에이드 2第1関門＆エイドステーション 亀石の滝 | 7 km | 1일차 13:005시간 |
| 3 | 19 km | 에이드 3ウォーターステーション | 7 km | — |
| 4 | 22 km | 에이드 4第2関門＆エイドステーション 棚山迂回路 | 3 km | 1일차 15:307시간 30분 |
| 5 | 27 km | 에이드 5ウォーターステーション（復路のみ） | 5 km | — |
| 6 | 28 km | 에이드 6第3関門 国体コース分岐 | 1 km | 1일차 17:009시간 |
| F | 32 km | 결승FINISH モリトピア愛知すぎの木センター | 4 km | 1일차 18:0010시간 |
관문 아래의 작은 숫자는 출발부터의 시간입니다. 출발일을 1일차로 셉니다.
2026년 결과
완주 551명. 완주자의 기록입니다.
- 최고 기록
- 3시간 57분
- 상위 10%
- 5시간 10분
- 상위 25%
- 5시간 56분
- 중앙값
- 6시간 55분
- 상위 75%
- 7시간 53분
- 상위 90%
- 8시간 46분
- 마지막 완주자
- 9시간 55분
「상위 25%」는 완주자 4명 중 1명이 이 시간까지 결승했다는 뜻입니다.
코스나 관문이 바뀐 해는 그대로 비교할 수 없습니다.
연습 코스
Runnable에 이 대회의 길을 구간별(달리기/걷기)로 나눈 연습 코스가 있습니다(페이지는 일본어).
- Runnable 연습 코스 (28.9 km)
다른 대회
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TRAIL STATUS가 훈련 기록으로 이 대회의 완주 시간, 에이드 통과 시각, 관문 여유를 예측합니다.
이 대회로 예측하기각 대회의 공식 정보를 바탕으로 정리했습니다. 내용이 바뀔 수 있으니 최신 정보는 반드시 대회 공식 사이트에서 확인하세요. 오류를 발견하면 문의 양식으로 알려 주세요(영어/일본어).
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