ONAGAWA 100 TRAILS 100mile 2026
다른 이름: Onagawa 100 · 女川100 · 女川
미야기현 오나가와초의 WACK 오나가와 스타디움을 거점으로, 남·북 두 개의 루프로 이루어진 약 35km의 순환 코스를 4바퀴 돌고 마지막에 남쪽 루프를 더합니다. 미치노쿠 시오카제 트레일의 일부를 지나며, 이시나게산과 구로모리산에서 태평양을 바라봅니다. 겨울 추위에 대한 대비가 필요합니다.
코스 특징
최고점은 458m, 최저점은 3m입니다. 전체의 약 40%는 경사 5% 미만의 달릴 수 있는 구간입니다.
ITRA 지수로 완주 시간 예측
ITRA 퍼포먼스 인덱스(종합)를 입력하면 이 대회 완주자 29명의 실측 기록으로 예상 완주 시간, 에이드별 통과 시각, 관문 여유를 계산합니다. TRAIL STATUS 앱과 같은 모델입니다. 입력한 숫자는 저장하거나 전송하지 않습니다.
앱에서는 훈련 기록(Strava)으로 예측하고 대회 당일 페이스 배분까지 계획할 수 있습니다. 무료·가입 불필요(앱 화면은 일본어/영어).
Strava 훈련 기록으로 자세히 예측대회 개요
- 개최일
- 2026년 3월 6일 (금)
- 출발
- 14:00
- 개최지
- 일본 미야기현
- 거리
- 161km
- 누적 상승
- 8,200m
- 제한 시간
- 45시간
- ITRA
- 100M
- 공식 사이트
- onagawa-100trails-running.com
코스 고도표
에이드와 관문 시간
| # | 거리 | 에이드 | 구간 | 관문 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 19.9 km | 에이드 11周目 南ループ終了（会場） | 19.9 km | — |
| 2 | 35.2 km | 에이드 21周目 北ループ終了（会場） | 15.3 km | — |
| 3 | 55.1 km | 에이드 32周目 南ループ終了（会場） | 19.9 km | — |
| 4 | 70.4 km | 에이드 42周目 北ループ終了（会場） | 15.3 km | 2일차 10:0020시간 |
| 5 | 90.3 km | 에이드 53周目 南ループ終了（会場） | 19.9 km | — |
| 6 | 105.6 km | 에이드 63周目 北ループ終了（会場） | 15.3 km | — |
| 7 | 125.5 km | 에이드 74周目 南ループ終了（会場） | 19.9 km | — |
| 8 | 140.8 km | 에이드 84周目 北ループ終了（会場） | 15.3 km | 3일차 06:0040시간 |
| F | 161 km | 결승FINISH（会場） | 20.2 km | 3일차 11:0045시간 |
관문 아래의 작은 숫자는 출발부터의 시간입니다. 출발일을 1일차로 셉니다.
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TRAIL STATUS가 훈련 기록으로 이 대회의 완주 시간, 에이드 통과 시각, 관문 여유를 예측합니다.
이 대회로 예측하기각 대회의 공식 정보를 바탕으로 정리했습니다. 내용이 바뀔 수 있으니 최신 정보는 반드시 대회 공식 사이트에서 확인하세요. 오류를 발견하면 문의 양식으로 알려 주세요(영어/일본어).
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