Vietnam Mountain Marathon 10km (베트남 사파) 2026
다른 이름: VMM · Sapa
결승 회장인 토파스 에코로지를 출발·도착하는 순환입니다. 출렁다리와 대나무 다리로 계곡을 건너고 계단식 논을 올라, 검은 몽족의 렉몽 마을과 붉은 자오족의 반모이 마을을 돕니다. 계곡과 산줄기의 전망이 이어지는 짧은 산악 코스입니다.
최고점은 1,238m, 최저점은 847m입니다. 가장 긴 내리막은 5km 부근의 391m로, 평균 경사 13%의 급한 내리막입니다. 전체의 약 50%는 경사 5% 미만의 달릴 수 있는 구간입니다. 완주 시간의 중앙값은 약 4시간입니다.
ITRA 지수로 완주 시간 참고치 계산
참고치(이 대회의 완주자 데이터 없음)
ITRA 퍼포먼스 인덱스(종합)를 입력하면 예상 완주 시간, 에이드별 통과 시각, 관문 여유의 참고치를 계산합니다. 이 대회에는 완주자의 ITRA 데이터가 없어서, 데이터가 있는 205개 대회에서의 나의 예측을 거리와 누적 상승(km-effort)으로 이 대회에 적용하는 전용 모델을 씁니다. TRAIL STATUS 앱과 같은 계산입니다. 입력한 숫자는 저장하거나 전송하지 않습니다.
앱에서는 훈련 기록(Strava)으로 예측하고 대회 당일 페이스 배분까지 계획할 수 있습니다. 무료·가입 불필요(앱 화면은 일본어/영어).
Strava 훈련 기록으로 자세히 예측대회 개요
- 개최일
- 2026년 9월 19일 (토)
- 출발
- 09:00
- 개최지
- 베트남
- 거리
- 10.4km
- 누적 상승
- 500m
- 제한 시간
- 6시간 30분
- ITRA
- 10K
- 공식 사이트
- vietnamtrailseries.com/mountain-marathon/10km-moutain-run
코스 고도표
에이드와 관문 시간
| # | 거리 | 에이드 | 구간 | 관문 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5.1 km | 에이드 1Lếch Mông A（WS・給水のみ） | 5.1 km | — |
| 2 | 7.4 km | CP M4 Bản Mới | 2.3 km | 1일차 13:304시간 30분 |
| F | 10.4 km | 결승Topas Ecolodge（FINISH） | 3 km | 1일차 15:306시간 30분 |
관문 아래의 작은 숫자는 출발부터의 시간입니다. 출발일을 1일차로 셉니다.
2025년 결과
완주 342명. 완주자의 기록입니다.
- 최고 기록
- 1시간 6분
- 상위 10%
- 2시간 2분
- 상위 25%
- 2시간 55분
- 중앙값
- 3시간 50분
- 상위 75%
- 4시간 51분
- 상위 90%
- 5시간 29분
- 마지막 완주자
- 5시간 55분
「상위 25%」는 완주자 4명 중 1명이 이 시간까지 결승했다는 뜻입니다.
코스나 관문이 바뀐 해는 그대로 비교할 수 없습니다.
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TRAIL STATUS가 훈련 기록으로 이 대회의 완주 시간, 에이드 통과 시각, 관문 여유를 예측합니다.
이 대회로 예측하기각 대회의 공식 정보를 바탕으로 정리했습니다. 내용이 바뀔 수 있으니 최신 정보는 반드시 대회 공식 사이트에서 확인하세요. 오류를 발견하면 문의 양식으로 알려 주세요(영어/일본어).
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