ASO VOLCANO TRAIL ショート32km 2026

2026年5月9日（土）開催・熊本県・32km・累積標高1,200m・制限8時間

別名: ASO VOLCANO・阿蘇ボルケーノ・ボルケーノトレイル・ASO VOLCANO TRAIL Short 32km・阿蘇ボルケーノトレイルショート・ASO VOLCANO TRAIL 32km

阿蘇の高森町・旧上色見小学校からアスペクタへ向かう片道。高森峠を越え、細かなアップダウンが続く南阿蘇の外輪山を走り、阿蘇五岳を望む野外劇場にゴール。草原の保全を掲げる大会でもある。

コースの特徴

最高地点は1,013m、最低は443m。いちばん長い下りは22km付近の570mで、平均14%の急な下りです。全体の約40%は勾配5%未満の走れる区間です。2026年の完走率は100%。完走タイムの中央値は約5時間。

ITRA 指数で完走タイムを予測

ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、この大会の完走者 60 人の実測から、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕を出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。

アプリでは練習の記録（Strava）からの予測や当日のペース配分まで出せます。無料・登録不要。

開催日: 2026年5月9日（土）
スタート: 2026年5月9日(土)12:00に旧上色見小学校（高森町）をスタートし、アスペクタ（南阿蘇村）にフィニッシュする片道コース。制限8時間（9日20:00）。関門はA5高森峠（12km）16:00、A6久石ファーム（26km）19:00。当日受付はアスペクタ8:00〜10:00、スタート地点へはバス移動。
開催地: 熊本県
距離: 32km
累積標高: 1,200m
制限時間: 8時間
ITRA: H
公式サイト: aso-field-run.jp/volcano/about.html

横は距離（km）、縦は標高（m）。縦の点線と番号は下の表のエイド。最高 1,013m・最低 443m

関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。日付はスタートの日を1日目として数えています。

出走 268人・完走 268人（完走率 100%）。完走した人のゴールタイムです。

「25%の人」は、完走した人の4人に1人がこの時間までにゴールしたという意味です。

コースや関門が変わった年は、そのままは比べられません。

Runnable に、この大会の道を区間ごと（走れる／歩く）に分けた練習コースがあります。

練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。

大会の情報は 2026-09-25 時点

大会の公式情報から入力しています。変わっていることがあるので、最新の情報は必ず大会の公式サイトで確認してください。誤りを見つけたらお問い合わせからお知らせください。
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