比叡山インターナショナルトレイルラン 23km 2026
別名: 比叡山インターナショナル・比叡山・Mt. Hiei International Trail Run・Hiei International・Mt.Hiei・Mt.Hiei International Trail Run 23km・比叡山トレイル 23km・比叡山インターナショナルトレイルラン2026 23km
約1200年の歴史を持つ比叡山を舞台にしたトレイルレースの短距離の部。延暦寺第3駐車場を発着し、比叡山の山道を走る。参加費に延暦寺の参拝料が含まれ、比叡山のトレイルを体験する入門向けの距離。
最高地点は830m、最低は334m。大きな登りは終盤の1本で、21〜23km付近で337mを登ります。勾配5%未満の走れる区間は約20%で、ほとんどが登りか下りです。2026年の完走率は100%。完走タイムの中央値は約4時間。
ITRA 指数で完走タイムを予測
ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、この大会の完走者 60 人の実測から、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕を出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。
アプリでは練習の記録（Strava）からの予測や当日のペース配分まで出せます。無料・登録不要。
Stravaで練習から詳しく予測大会の概要
- 開催日
- 2026年5月9日（土）
- スタート
- 2026年5月9日（土）10:20に延暦寺第3駐車場（スタート・ゴール同じ、2026年から変更）をスタート、制限10時間（競技終了20:20）。関門は小野山CP 11.8km（18:00）と横川中堂A5 17.3km（19:00）で、どちらも出発時刻。
- 開催地
- 滋賀県
- 距離
- 23km
- 累積標高
- 1,400m
- 制限時間
- 10時間
- ITRA
- H
- 公式サイト
- www.mthiei.com/raceinfo
コース断面
エイドと関門時間
| # | 距離 | エイド | 区間 | 関門 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 8.1km | A3 せりあい地蔵 | 8.1km | — |
| 2 | 11.8km | CP 小野山（予備関門所・補給なし） | 3.7km | 1日目 18:007時間40分 |
| 3 | 12.7km | A4 仰木 | 0.9km | — |
| 4 | 17.3km | A5 横川中堂 | 4.6km | 1日目 19:008時間40分 |
| F | 23km | FINISH 延暦寺（東塔・第3駐車場） | 5.7km | 1日目 20:2010時間 |
関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。日付はスタートの日を1日目として数えています。
2026年の結果
出走 469人・完走 469人（完走率 100%）。完走した人のゴールタイムです。
- 最速
- 2時間13分
- 10%の人
- 3時間6分
- 25%の人
- 3時間35分
- 半分の人
- 4時間4分
- 75%の人
- 4時間41分
- 90%の人
- 5時間12分
- 最後の完走
- 8時間35分
「25%の人」は、完走した人の4人に1人がこの時間までにゴールしたという意味です。
コースや関門が変わった年は、そのままは比べられません。
練習コース
Runnable に、この大会の道を区間ごと（走れる／歩く）に分けた練習コースがあります。
- 比叡山インターナショナルトレイルラン 23km（延暦寺 東塔 発着）（23.2km）京都一周トレイル
ほかの大会
- 比叡山インターナショナルトレイルラン 50km 20262026年5月9日（土）・滋賀県・50km
- 比叡山インターナショナルトレイルラン 50mile 20262026年5月9日（土）・滋賀県・80km
- 太陽生命びわ湖高島トレイルランレースinくつき ～FAIRY TRAIL～ ロング40km 20262026年6月13日（土）・滋賀県・40km
- GREAT RYOZEN MOUNTAIN RACE GR50 20232023年10月22日（日）・滋賀県・51km
- KYOTO GREAT ROUND 160K 20262026年12月29日（火）・滋賀県・164km
- KYOTO GREAT ROUND 200K（GT） 20262026年12月28日（月）・滋賀県・206.8km
練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。
この大会で予測する大会の公式情報から入力しています。変わっていることがあるので、最新の情報は必ず大会の公式サイトで確認してください。誤りを見つけたらお問い合わせからお知らせください。
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