日光国立公園マウンテンランニング大会男体コース 2026

2026年11月15日（日）開催・栃木県・44.7km・累積標高2,661m・制限11時間

別名: 日光国立公園マウンテンランニング・日光マウンテンランニング・男体コース・NIKKO MOUNTAIN RUNNING・日光

世界遺産・日光の社寺の表参道をスタートし、霧降高原へ。1,445段の天空回廊、旧霧降牧場の草原、スキー場跡の下り、沢の渡渉、憾満ヶ淵を経てスマイル野口にゴールする。2026年新設のコース。

コースの特徴

最高地点は1,675m、最低は476m。大きな登りは4本（0〜5km付近で342m、7〜8km付近で347m、13〜20km付近で861m、35〜39km付近で498m）。いちばん長い下りは20km付近の729mで、平均15%の急な下りです。勾配5%未満の走れる区間は約20%で、ほとんどが登りか下りです。

ITRA 指数で完走タイムの目安を出す

目安（この大会の完走者データなし）

ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕の目安を出します。この大会には完走者の ITRA データが無いので、データのある 205 大会でのあなたの予測を、距離と累積標高（km-effort）でこの大会に当てはめる転用モデルで出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。

アプリでは練習の記録（Strava）からの予測や当日のペース配分まで出せます。無料・登録不要。

Stravaで練習から詳しく予測

大会の概要

開催日: 2026年11月15日（日）
スタート: 2026年11月15日(日) 5:00スタート（表参道）。制限11時間（16:00）。関門: キスゲ平 10:30（5時間半）／憾満ヶ淵 13:00（8時間）。2026年から45kmの男体コース（前回までのウルトラ75km・ミドル35kmとは別コース）のため、過去の完走実績はまだありません。エイドの距離(km)は公式コース図からの概算です
開催地: 栃木県
距離: 44.7km
累積標高: 2,661m
制限時間: 11時間
ITRA: M
公式サイト: nikkorun.com/runner

コース断面

横は距離（km）、縦は標高（m）。縦の点線と番号は下の表のエイド。最高 1,675m・最低 476m

エイドと関門時間

#	距離	エイド	区間	関門
1	10km	稲荷川	10km	—
2	19.5km	日光霧降高原キスゲ平園地（関門）	9.5km	1日目 10:305時間30分
3	28km	ニュー霧降キャンプ場	8.5km	—
4	35km	憾満ヶ淵（関門）	7km	1日目 13:008時間
F	44.7km	FINISH	9.7km	1日目 16:0011時間

関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。日付はスタートの日を1日目として数えています。

エントリー

受付: 2026年6月2日（火）〜 2026年9月1日（火）
方式: 先着・定員まで

RUNNET。定員に達した場合は期間内でも終了

アプリで大会を登録すると、受付開始・締切・抽選の発表をカレンダーに入れられます。

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練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。

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