R.O.C 100mile（セルフチャレンジ） 2026
別名: R.O.C 100mile・ROC 100mile・R.O.C・ロック 100mile・Road to Overseas races Challenge
北海道内で長距離レースの実績やポイントを得られるように始まったセルフチャレンジで、札幌の藻岩山スキー場を深夜0時に出発し神威岳などの山を巡る。エイドやマーキングはなく、GPXで進み、補給はコンビニや自販機で行う。
コースの特徴
最高地点は1,109m、最低は29m。全体の約40%は勾配5%未満の走れる区間です。2026年の完走率は8%と厳しめ。
ITRA 指数で完走タイムを予測
ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、この大会の完走者 1 人の実測から、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕を出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。
アプリでは練習の記録（Strava）からの予測や当日のペース配分まで出せます。無料・登録不要。
Stravaで練習から詳しく予測大会の概要
- 開催日
- 2026年7月4日（土）
- スタート
- 2026年7月4日(土)0:00、藻岩山スキー場入口駐車場（札幌市）スタート・フィニッシュ。制限40時間（7/5 16:00）。エイド・コースマーキング・救護の無いセルフチャレンジ（補給はコンビニ・自販機）。スタート地点の駐車場に途中2回戻り、ドロップバッグとサポートが使える（GPXでは約85km・約113km、要項に距離の記載なし）。完走は提出したGPSログで計時
- 開催地
- 北海道
- 距離
- 161km
- 累積標高
- 9,800m
- 制限時間
- 40時間
- ITRA
- 100M
- 公式サイト
- oat.h-p.jp/49097.html
コース断面
エイドと関門時間
| # | 距離 | エイド | 区間 | 関門 |
|---|---|---|---|---|
| F | 161km | 藻岩山スキー場入口駐車場（FINISH） | 161km | 2日目 16:0040時間 |
関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。日付はスタートの日を1日目として数えています。
練習コース
Runnable に、この大会の道を区間ごと（走れる／歩く）に分けた練習コースがあります。
- R.O.C 100mile（藻岩山・神威岳・円山・三角山・砥石山）（158.7km）札幌近郊（藻岩山・円山・神威岳）
ほかの大会
- R.O.C 100k（セルフチャレンジ） 20262026年7月4日（土）・北海道・113km
- BULSS 北海道（Backyard Ultra Last Samurai Standing） 20262026年10月10日（土）・北海道
- 信越五岳トレイルランニングレース 100mile 20262026年9月21日（月）・長野県・163km
- 上州武尊山スカイビュートレイル ハイマウンテンレースHOTAKA 138km 20262026年9月12日（土）・群馬県・138km
- FunTrails Round 秩父＆奥武蔵 100MILE 20262026年11月14日（土）・埼玉県・160km
- クマン100（KUMAN100）100mile 20262026年6月13日（土）・広島県・163.8km
練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。
この大会で予測する大会の公式情報から入力しています。変わっていることがあるので、最新の情報は必ず大会の公式サイトで確認してください。誤りを見つけたらお問い合わせからお知らせください。
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