志賀高原100 18km 2026

2026年8月29日（土）開催・長野県・18km・累積標高1,100m・制限6時間30分

別名: 志賀高原100・志賀高原１００・SHIGAKOGEN 100・Shigakogen 100・SHIGAKOGEN100・SHIGA KOGEN 100 18km・Shigakogen 100 18K・志賀高原100 18K

志賀高原サンバレー発着の最短種目。ユネスコエコパークに認定された高原で、湖沼や湿原、高山植物の広がる夏の山岳トレイルを手軽に味わえる。夏でも涼しく、初めての山岳レースにも向く。

コースの特徴

最高地点は1,990m、最低は1,326m。大きな登りは序盤の1本で、4〜10km付近で664mを登ります。いちばん長い下りは10km付近の664mで、平均15%の急な下りです。勾配5%未満の走れる区間は約20%で、ほとんどが登りか下りです。2026年の完走率は98%。完走タイムの中央値は約4時間。

ITRA 指数で完走タイムの目安を出す

目安（この大会の完走者データなし）

ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕の目安を出します。この大会には完走者の ITRA データが無いので、データのある 205 大会でのあなたの予測を、距離と累積標高（km-effort）でこの大会に当てはめる転用モデルで出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。

アプリでは練習の記録（Strava）からの予測や当日のペース配分まで出せます。無料・登録不要。

Stravaで練習から詳しく予測

大会の概要

開催日: 2026年8月29日（土）
スタート: 2026年8月29日（土）10:00に志賀高原サンバレー（スタート・ゴール同じ）をスタート、制限6時間30分（ゴール閉鎖16:30）。エイドは8kmの1A一の瀬の1か所で、途中関門は無い。
開催地: 長野県
距離: 18km
累積標高: 1,100m
制限時間: 6時間30分
ITRA: H
公式サイト: www.nature-scene.net/shiga100/about

コース断面

横は距離（km）、縦は標高（m）。縦の点線と番号は下の表のエイド。最高 1,990m・最低 1,326m

エイドと関門時間

#	距離	エイド	区間	関門
1	8km	1A 一の瀬	8km	—
F	18km	FINISH サンバレー	10km	1日目 16:306時間30分

関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。日付はスタートの日を1日目として数えています。

2026年の結果

出走 242人・完走 237人（完走率 97.9%）。完走した人のゴールタイムです。

最速: 1時間55分
10%の人: 2時間31分
25%の人: 3時間1分
半分の人: 3時間38分
75%の人: 4時間19分
90%の人: 5時間
最後の完走: 6時間7分

「25%の人」は、完走した人の4人に1人がこの時間までにゴールしたという意味です。

コースや関門が変わった年は、そのままは比べられません。

練習コース

コースを Runnable の地図で見る ↗

Runnable に、この大会の道を区間ごと（走れる／歩く）に分けた練習コースがあります。

志賀高原100 18km（19.2km）北信（志賀高原・野沢温泉・奥信濃）

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練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。

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大会の情報は 2026-09-13 時点

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