Chiang Mai Thailand SUTHEP 20-DAY（タイ） 2026

2026年12月6日（日）開催・タイ・26km・累積標高1,100m・制限7時間

別名: SUTHEP 20

ドイ・ステープ＝プイ国立公園の山腹をめぐる周回で、チェンマイ市内のPAOパークを発着する。モンタターン滝へ向かう森の道が見どころ。大会最終日の早朝に走る日中の部。

コースの特徴

最高地点は1,179m、最低は319m。大きな登りはスタート直後の1本で、0〜12km付近で858mを登ります。全体の約40%は勾配5%未満の走れる区間です。2024年の完走率は96%。完走タイムの中央値は約5時間。

ITRA 指数で完走タイムの目安を出す

目安（この大会の完走者データなし）

ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕の目安を出します。この大会には完走者の ITRA データが無いので、データのある 205 大会でのあなたの予測を、距離と累積標高（km-effort）でこの大会に当てはめる転用モデルで出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。

アプリでは練習の記録（Strava）からの予測や当日のペース配分まで出せます。無料・登録不要。

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大会の概要

開催日: 2026年12月6日（日）
スタート: 2026年12月6日(日) 06:30 スタート（現地時間。日本との時差は-2時間）。Chiang Mai PAO Park発。制限7時間。関門はUTMB公式の関門表（スタートからの経過時間）を現地の時刻に直したもの。完走者の分布は2024年の結果。UTMB World Series・タイ
開催地: タイ
距離: 26km
累積標高: 1,100m
制限時間: 7時間
ITRA: H
公式サイト: chiangmai.utmb.world/races/SUTHEP20-DAY

コース断面

横は距離（km）、縦は標高（m）。縦の点線と番号は下の表のエイド。最高 1,179m・最低 319m

エイドと関門時間

#	距離	エイド	区間	関門
1	5km	W4 Mae Chok Luang（水）	5km	—
2	14.8km	A16 Montha Than Waterfall	9.8km	1日目 11:305時間
F	26km	Chiang Mai PAO Park（FINISH）	11.2km	1日目 13:307時間

関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。日付はスタートの日を1日目として数えています。

2024年の結果

出走 1,511人・完走 1,447人（完走率 95.8%）。完走した人のゴールタイムです。

最速: 2時間11分
10%の人: 3時間36分
25%の人: 4時間14分
半分の人: 4時間56分
75%の人: 5時間44分
90%の人: 6時間21分
最後の完走: 6時間58分

「25%の人」は、完走した人の4人に1人がこの時間までにゴールしたという意味です。

コースや関門が変わった年は、そのままは比べられません。

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練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。

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大会の情報は 2026-09-13 時点

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