Vietnam Mountain Marathon 100km（ベトナム・サパ） 2026
別名: VMM・Vietnam Mountain Marathon・ベトナムマウンテンマラソン・Sapa
サパの町を出てハムロン山へ登り、ファンシーパン山を望むムオンホア渓谷沿いを進む。シルバーストーン山や赤ザオ族の村を経て谷へ下り、ヌイボー（牛山）の稜線を越えてトパス・エコロッジへ至る、起伏の激しい周遊路。
最高地点は2,306m、最低は749m。大きな登りは4本（0〜3km付近で405m、31〜44km付近で647m、49〜64km付近で1,224m、78〜85km付近で536m）。いちばん長い下りは64km付近の1,043mで、平均15%の急な下りです。勾配5%未満の走れる区間は約30%で、ほとんどが登りか下りです。完走タイムの中央値は約26時間で、夜を1回越えます。
ITRA 指数で完走タイムを予測
ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、この大会の完走者 60 人の実測から、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕を出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。
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Stravaで練習から詳しく予測大会の概要
- 開催日
- 2026年9月19日（土）
- スタート
- 2026年9月19日(土) 05:00 スタート（現地時間。日本との時差は-2時間）。サパ広場発、Topas Ecolodge ゴール。制限28時間（9/20 09:00）。完走者の分布は2025年大会（100.9km・金曜20:00スタート・制限28時間）。関門は公式のチェックポイント表（2026年）。VMM（Vietnam Mountain Marathon・Vietnam Trail Series）
- 開催地
- ベトナム
- 距離
- 101km
- 累積標高
- 5,500m
- 制限時間
- 28時間
- ITRA
- 100K
- 公式サイト
- vietnamtrailseries.com/mountain-marathon/100km-ultra-trail
コース断面
エイドと関門時間
| # | 距離 | エイド | 区間 | 関門 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6.7km | CP M2 Hang Đá | 6.7km | — |
| 2 | 12.7km | CP M3 Hòa Sử Pán | 6km | — |
| 3 | 17.7km | Lếch Mông（WS・給水のみ） | 5km | — |
| 4 | 23.1km | CP M4 Bản Mới | 5.4km | — |
| 5 | 25.9km | CP Topas Ecolodge | 2.8km | 1日目 12:007時間 |
| 6 | 31km | Suối Vạn Dền（WS・給水のみ） | 5.1km | — |
| 7 | 40.2km | CP1 Cầu Lao Chải | 9.2km | — |
| 8 | 48.4km | Ý Linh Hồ（WS・給水のみ） | 8.2km | — |
| 9 | 52.7km | CP2 Cát Cát（ドロップバッグ） | 4.3km | — |
| 10 | 60.9km | CP3 Ô Quý Hồ | 8.2km | 1日目 21:0016時間 |
| 11 | 70.3km | CP4 Tả Phìn（ドロップバッグ） | 9.4km | 2日目 00:0019時間 |
| 12 | 78.1km | CP5 Cầu 31 | 7.8km | 2日目 02:0021時間 |
| 13 | 82.9km | Sâu Chua（WS・給水のみ） | 4.8km | — |
| 14 | 87.4km | CP6 Hầu Chư Ngài | 4.5km | 2日目 05:0024時間 |
| 15 | 93.1km | CP7 Sử Pán | 5.7km | 2日目 06:3025時間30分 |
| 16 | 95.7km | Lếch Mông（WS・給水のみ） | 2.6km | — |
| F | 101km | Topas Ecolodge（FINISH） | 5.3km | 2日目 09:0028時間 |
関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。日付はスタートの日を1日目として数えています。
2025年の結果
完走 298人。完走した人のゴールタイムです。
- 最速
- 13時間
- 10%の人
- 20時間41分
- 25%の人
- 23時間43分
- 半分の人
- 25時間53分
- 75%の人
- 27時間17分
- 90%の人
- 27時間37分
- 最後の完走
- 27時間58分
「25%の人」は、完走した人の4人に1人がこの時間までにゴールしたという意味です。
コースや関門が変わった年は、そのままは比べられません。
ほかの大会
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- Vietnam Highlands Trail 50K ELEPHANT（ベトナム） 20272027年1月9日（土）・ベトナム・56.4km
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- Vietnam Mountain Marathon 50km（ベトナム・サパ） 20262026年9月19日（土）・ベトナム・49.6km
練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。
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