Oman by UTMB OLD CAPITAL TRAIL（阿曼） 2026
其他名称：Himam Trail Run
从历史悠久的尼兹瓦城堡与市集（souq）前起跑，前往Birkat Al Mouz的单程路线。从俯瞰尼兹瓦市区的爬坡进入岩石多的单线山径，翻越第2段漫长爬坡后，最后以下坡前往终点。
路线特色
最高点1,148m，最低点509m。大爬坡共2段（0–8公里附近爬升598m；15–22公里附近爬升559m）。全程约40%为坡度5%以下的可跑路段。2025年完赛率为70%。完赛时间中位数约6小时。
用ITRA指数估算完赛时间
参考值（这场赛事没有完赛者数据）
输入你的ITRA表现指数（综合），即可算出预估完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕的参考值。这场赛事没有完赛者的ITRA数据，因此使用转用模型：把你在有数据的205场赛事中的预测，按距离与累计爬升（km-effort）套用到这场赛事。与TRAIL STATUS App相同的计算。输入的数字不会保存或发送。
App还能根据训练记录（Strava）预测、规划比赛当天的配速等。免费、免注册（界面为日文／英文）。
用Strava训练记录详细预测赛事概要
- 日期
- 2026年12月12日（周六）
- 起跑
- 07:00
- 地点
- 阿曼
- 距离
- 32km
- 累计爬升
- 1,400m
- 时限
- 8小时
- ITRA
- H
- 官方网站
- oman.utmb.world/races/OCT
路线海拔图
补给站与关门时间
| # | 距离 | 补给站 | 区间 | 关门 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 9.5 km | CITY VIEW | 9.5 km | — |
| 2 | 16.4 km | ALRAHBA | 6.9 km | 第1天 11:304小时30分 |
| 3 | 25.5 km | MISFAT ALSHIRAQEEN（水） | 9.1 km | — |
| 4 | 28.3 km | TAWI SADA | 2.8 km | — |
| F | 32 km | BIRKAT ALMOUZ（FINISH） | 3.7 km | 第1天 15:008小时 |
关门下方的小数字是从起跑起算的时间。日期以起跑当天为第1天计算。
2025年成绩
起跑253人、完赛177人（完赛率70%）。以下为完赛者的完赛时间。
- 最快
- 3小时7分
- 前10%
- 4小时35分
- 前25%
- 5小时28分
- 中位数
- 6小时25分
- 前75%
- 7小时23分
- 前90%
- 7小时52分
- 最后完赛者
- 8小时1分
“前25%”表示每4名完赛者中有1人在此时间前抵达终点。
路线或关门有变动的年份无法直接比较。
其他赛事
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TRAIL STATUS会根据你的训练记录，估算这场赛事的完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕。
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