Formosa Trail 104K（台灣埔里） 2026
其他名稱：Formosa Ultra-Trail · 台湾 Formosa
以台灣中部南投縣埔里為據點，在主辦單位從古地圖中發現、自2016年起持續整修的原住民古道上奔跑。翻越蜈蚣崙山、霧社的關頭山、武界部落與卓社林道，橫越泰雅族、賽德克族、布農族的土地。
路線特色
最高點2,017m，最低點489m。大爬坡共3段（0–11公里附近爬升1,181m；55–62公里附近爬升1,386m；87–92公里附近爬升849m）。坡度5%以下的可跑路段僅約30%，大部分是上坡或下坡。完賽時間中位數約23小時，需跨越1個夜晚。
用ITRA指數預測完賽時間
輸入你的ITRA表現指數（綜合），即可根據這場賽事20名完賽者的實際成績，算出預估完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕。與TRAIL STATUS App相同的模型。輸入的數字不會儲存或傳送。
App還能根據訓練紀錄（Strava）預測、規劃比賽當天的配速等。免費、免註冊（介面為日文／英文）。
用Strava訓練紀錄詳細預測賽事概要
- 日期
- 2026年11月21日（週六）
- 起跑
- 04:00
- 地點
- 台灣
- 距離
- 104km
- 累積爬升
- 5,700m
- 時限
- 28小時
- ITRA
- 100K · 5分
- 官方網站
- itra.run/Races/RaceDetails/Formosa.Trail.Formosa.Trail.104km/2026/115543
路線高度圖
補給站與關門時間
| # | 距離 | 補給站 | 區間 | 關門 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 13.4 km | cpA（1回目・標高1,520m） | 13.4 km | 第1天 08:154小時15分 |
| 2 | 22.8 km | 補給站 2cpA（2回目・折り返して戻る） | 9.4 km | 第1天 10:156小時15分 |
| 3 | 34.2 km | cpB（標高1,310m） | 11.4 km | 第1天 14:0010小時 |
| 4 | 44.6 km | W 分岐（cpC付近） | 10.4 km | — |
| 5 | 50 km | 補給站 5cpD 中正（ドロップバッグ） | 5.4 km | 第1天 15:3011小時30分 |
| 6 | 61.5 km | 補給站 6大尖山 2,017m（コース最高点） | 11.5 km | — |
| 7 | 71.8 km | cpC2（標高1,410m） | 10.3 km | 第1天 22:0018小時 |
| 8 | 86.4 km | 霧社（標高760m） | 14.6 km | — |
| 9 | 89.6 km | cpB2（標高1,310m） | 3.2 km | 第2天 04:0024小時 |
| 10 | 103.5 km | FINISH（標高530m） | 13.9 km | 第2天 08:0028小時 |
關門下方的小數字是從起跑起算的時間。日期以起跑當天為第1天計算。
2025年成績
完賽76人。以下為完賽者的完賽時間。
- 最快
- 14小時31分
- 前10%
- 17小時40分
- 前25%
- 19小時26分
- 中位數
- 22小時31分
- 前75%
- 24小時11分
- 前90%
- 25小時41分
- 最後完賽者
- 27小時35分
「前25%」表示每4名完賽者中有1人在此時間前抵達終點。
路線或關門有變動的年份無法直接比較。
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