OSJ ONTAKE50 54 km 2026
其他名稱：王滝 · OSJ ONTAKE50 LONG
在御嶽山麓王瀧村的國有林中，特別開放平時禁止通行的未鋪裝林道的泥土路線。從松原運動公園往濁川方向大範圍繞行，經水交園與赤棚支線返回。前100名可獲得隔年ONTAKE100的參賽權。
路線特色
最高點1,519m，最低點891m。大爬坡共2段（0–22公里附近爬升558m；29–40公里附近爬升474m）。全程約50%為坡度5%以下的可跑路段。2025年完賽率為99%。完賽時間中位數約6小時。
用ITRA指數估算完賽時間
參考值（這場賽事沒有完賽者資料）
輸入你的ITRA表現指數（綜合），即可算出預估完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕的參考值。這場賽事沒有完賽者的ITRA資料，因此使用轉用模型：把你在有資料的205場賽事中的預測，依距離與累積爬升（km-effort）套用到這場賽事。與TRAIL STATUS App相同的計算。輸入的數字不會儲存或傳送。
App還能根據訓練紀錄（Strava）預測、規劃比賽當天的配速等。免費、免註冊（介面為日文／英文）。
用Strava訓練紀錄詳細預測賽事概要
- 日期
- 2026年9月23日（週三）
- 起跑
- 07:00
- 地點
- 日本長野縣
- 距離
- 54km
- 累積爬升
- 1,885m
- 時限
- 10小時
- ITRA
- 50K
- 官方網站
- www.outdoorsportsjapan.com/trail/ontake50/race-ontake50
路線高度圖
補給站與關門時間
| # | 距離 | 補給站 | 區間 | 關門 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 13 km | WS 濁川手前 | 13 km | — |
| 2 | 20 km | WS 濁川保安林管理道分岐 | 7 km | — |
| 3 | 29 km | 水交園（関門） | 9 km | 第1天 12:305小時30分 |
| 4 | 40 km | WS 赤棚支線 | 11 km | — |
| F | 54 km | 終點FINISH 松原スポーツ公園 | 14 km | 第1天 17:0010小時 |
關門下方的小數字是從起跑起算的時間。日期以起跑當天為第1天計算。
2025年成績
起跑205人、完賽202人（完賽率98.5%）。以下為完賽者的完賽時間。
- 最快
- 3小時19分
- 前10%
- 4小時15分
- 前25%
- 4小時56分
- 中位數
- 5小時32分
- 前75%
- 6小時18分
- 前90%
- 7小時10分
- 最後完賽者
- 9小時7分
「前25%」表示每4名完賽者中有1人在此時間前抵達終點。
路線或關門有變動的年份無法直接比較。
練習路線
Runnable上有這場賽事的練習路線，依區段分為可跑／步行（頁面為日文）。
- Runnable練習路線 (53.9 km)
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TRAIL STATUS會根據你的訓練紀錄，估算這場賽事的完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕。
用這場賽事預測依據各賽事官方資訊整理。資訊可能變動，請務必至賽事官網確認最新內容。發現錯誤請透過聯絡表單告知（英文／日文）。
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