SHIGAKOGEN 100 100km 2026
其他名稱：志賀高原100 · 志賀高原１００ · Shigakogen 100 · SHIGAKOGEN100
以聯合國教科文組織生物圈保護區（Eco Park）志賀高原為舞台，清晨從Sun Valley出發，巡繞橫手、一之瀨、龍王等地，跨越黑夜返回的100公里。位於海拔1400公尺以上的高原，夏天也涼爽，路線好跑，也適合首次挑戰長距離。
最高點2,007m，最低點848m。爬升400m以上的坡多達5段，上下起伏頻繁；最大的一段是59–71公里附近爬升783m。最長的下坡在50公里附近，下降1,159m，平均坡度約13%，相當陡。全程約40%為坡度5%以下的可跑路段。2026年完賽率為79%。完賽時間中位數約22小時，需跨越1個夜晚。
用ITRA指數預測完賽時間
輸入你的ITRA表現指數（綜合），即可根據這場賽事45名完賽者的實際成績，算出預估完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕。與TRAIL STATUS App相同的模型。輸入的數字不會儲存或傳送。
App還能根據訓練紀錄（Strava）預測、規劃比賽當天的配速等。免費、免註冊（介面為日文／英文）。
用Strava訓練紀錄詳細預測賽事概要
- 日期
- 2026年8月29日（週六）
- 起跑
- 04:30
- 地點
- 日本長野縣
- 距離
- 100km
- 累積爬升
- 4,700m
- 時限
- 26小時
- ITRA
- 100K
- 官方網站
- www.nature-scene.net/shiga100/coursemap
路線高度圖
補給站與關門時間
| # | 距離 | 補給站 | 區間 | 關門 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 15 km | 1A 横手（標高1,700m） | 15 km | 第1天 08:304小時 |
| 2 | 28 km | 補給站 22A サンバレー（標高1,432m） | 13 km | 第1天 10:306小時 |
| 3 | 37 km | 補給站 33A 一の瀬（標高1,640m） | 9 km | 第1天 13:309小時 |
| 4 | 46 km | 4A 奥志賀（標高1,490m） | 9 km | — |
| 5 | 60 km | 5A 竜王（標高845m） | 14 km | 第1天 19:0014小時30分 |
| 6 | 78 km | 6A 林道入口（標高1,345m） | 18 km | — |
| 7 | 91 km | 補給站 77A 一の瀬（標高1,640m） | 13 km | 第2天 03:3023小時 |
| F | 100 km | 終點FINISH サンバレー | 9 km | 第2天 06:3026小時 |
關門下方的小數字是從起跑起算的時間。日期以起跑當天為第1天計算。
2026年成績
起跑532人、完賽422人（完賽率79.3%）。以下為完賽者的完賽時間。
- 最快
- 12小時28分
- 前10%
- 16小時54分
- 前25%
- 18小時55分
- 中位數
- 21小時46分
- 前75%
- 24小時19分
- 前90%
- 25小時22分
- 最後完賽者
- 25小時59分
「前25%」表示每4名完賽者中有1人在此時間前抵達終點。
路線或關門有變動的年份無法直接比較。
練習路線
Runnable上有這場賽事的練習路線，依區段分為可跑／步行（頁面為日文）。
- Runnable練習路線 (100.5 km)
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