Trail of the Kings Lake Toba King's Ascent 28K（印尼） 2026
其他名稱：Lake Toba by UTMB
從多巴湖沙摩西島的潘古魯蘭出發，穿過森林與崎嶇地形，一口氣登上Pusuk Buhit（約1,960公尺），再一邊俯瞰湖泊一邊下山的路線。從湖畔起算的高低差很大。
路線特色
最高點1,958m，最低點902m。主要爬坡只有一段，在起跑後不久：0–13公里附近爬升1,052m。全程約40%為坡度5%以下的可跑路段。2026年完賽率為97%。完賽時間中位數約6小時。
用ITRA指數預測完賽時間
輸入你的ITRA表現指數（綜合），即可根據這場賽事60名完賽者的實際成績，算出預估完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕。與TRAIL STATUS App相同的模型。輸入的數字不會儲存或傳送。
App還能根據訓練紀錄（Strava）預測、規劃比賽當天的配速等。免費、免註冊（介面為日文／英文）。
用Strava訓練紀錄詳細預測賽事概要
- 日期
- 2026年6月13日（週六）
- 起跑
- 07:00
- 地點
- 印尼
- 距離
- 23.6km
- 累積爬升
- 1,206m
- 時限
- 9小時
- ITRA
- H
- 官方網站
- laketoba.utmb.world/races/kingsascent28k
路線高度圖
補給站與關門時間
| # | 距離 | 補給站 | 區間 | 關門 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 8.6 km | Sitao-tao（水） | 8.6 km | — |
| 2 | 13 km | Pusuk Buhit（水） | 4.4 km | — |
| 3 | 15.7 km | Rumah Hela Parking | 2.7 km | — |
| F | 23.6 km | FINISH | 7.9 km | 第1天 16:009小時 |
關門下方的小數字是從起跑起算的時間。日期以起跑當天為第1天計算。
2026年成績
起跑349人、完賽339人（完賽率97.1%）。以下為完賽者的完賽時間。
- 最快
- 2小時10分
- 前10%
- 3小時47分
- 前25%
- 4小時31分
- 中位數
- 5小時34分
- 前75%
- 6小時35分
- 前90%
- 7小時34分
- 最後完賽者
- 8小時45分
「前25%」表示每4名完賽者中有1人在此時間前抵達終點。
路線或關門有變動的年份無法直接比較。
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