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甲州アルプスオートルートチャレンジ リリールート55km 2026

2026年11月8日（日）開催・山梨県・55km・累積標高3,600m・制限15時間

別名: リリールート・Lily Route Challenge・Lily Route・甲州アルプス リリー

甲州市塩山の会場を発着に、上日川峠まで登ってすずらん、深沢、マロニエを経て戻る周回。オートルートの一部を短縮した中間距離で、富士山を望む稜線と深い森のシングルトラックを味わえる。

コースの特徴

最高地点は1,996m、最低は456m。大きな登りは2本（5〜25km付近で1,538m、46〜49km付近で352m）。いちばん長い下りは42km付近の691mで、平均17%の急な下りです。勾配5%未満の走れる区間は約30%で、ほとんどが登りか下りです。2025年の完走率は86%。完走タイムの中央値は約11時間。

ITRA 指数で完走タイムの目安を出す

目安（この大会の完走者データなし）

ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕の目安を出します。この大会には完走者の ITRA データが無いので、データのある 205 大会でのあなたの予測を、距離と累積標高（km-effort）でこの大会に当てはめる転用モデルで出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。

アプリでは練習の記録（Strava）からの予測や当日のペース配分まで出せます。無料・登録不要。

Stravaで練習から詳しく予測

大会の概要

開催日
2026年11月8日（日）
スタート
2026年11月8日(日) 6:00スタート。制限15時間（21:00）。関門はCP1上日川峠20km 11:00／CP7すずらん29km 15:30／CP4深沢34km 17:30／CP5マロニエ46km 19:30。定員250名
開催地
山梨県
距離
55km
累積標高
3,600m
制限時間
15時間
ITRA
50K
公式サイト
www.lamontee.net/koshualps/race

コース断面

0102030405030021501234
横は距離（km）、縦は標高（m）。縦の点線と番号は下の表のエイド。最高 1,996m・最低 456m

エイドと関門時間

#距離エイド区間関門
120kmCP1 上日川峠エイド20km1日目 11:005時間
229kmCP7 すずらんエイド9km1日目 15:309時間30分
334kmCP4 深沢エイド5km1日目 17:3011時間30分
446kmCP5 マロニエエイド12km1日目 19:3013時間30分
F55kmFINISH9km1日目 21:0015時間

関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。日付はスタートの日を1日目として数えています。

エントリー

受付
2026年6月6日（土） 〜 2026年8月31日（月）
方式
先着・定員まで

RUNNET。定員に達した場合は期間内でも終了

アプリで大会を登録すると、受付開始・締切・抽選の発表をカレンダーに入れられます。

2025年の結果

出走 105人・完走 90人（完走率 85.7%）。完走した人のゴールタイムです。

最速
7時間29分
10%の人
8時間40分
25%の人
10時間8分
半分の人
11時間16分
75%の人
12時間16分
90%の人
13時間7分
最後の完走
14時間47分

「25%の人」は、完走した人の4人に1人がこの時間までにゴールしたという意味です。

コースや関門が変わった年は、そのままは比べられません。

練習コース

コースを Runnable の地図で見る ↗

Runnable に、この大会の道を区間ごと（走れる／歩く）に分けた練習コースがあります。

ほかの大会

練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。

この大会で予測する

大会の情報は 2026-09-25 時点

大会の公式情報から入力しています。変わっていることがあるので、最新の情報は必ず大会の公式サイトで確認してください。誤りを見つけたらお問い合わせからお知らせください。
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