第13回 南阿蘇カルデラトレイル ロング50km 2026
別名: 南阿蘇カルデラトレイル・Minami Aso Caldera Trail・南阿蘇・カルデラトレイル・アスペクタ・阿蘇・南阿蘇カルデラトレイル 50km
熊本県南阿蘇村の野外劇場アスペクタを発着とする50kmの部門。阿蘇カルデラ南側の外輪山を走り、駒返峠・冠ヶ岳・大矢岳を巡って地蔵峠を3回通過する2周の行程。累積標高は約2,500mで、阿蘇ボルケーノトレイルの資格取得レースでもある。
最高地点は1,229m、最低は513m。大きな登りは2本（0〜10km付近で672m、31〜42km付近で716m）。勾配5%未満の走れる区間は約20%で、ほとんどが登りか下りです。2025年の完走率は64%。完走タイムの中央値は約9時間。
ITRA 指数で完走タイムの目安を出す
目安（この大会の完走者データなし）
ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕の目安を出します。この大会には完走者の ITRA データが無いので、データのある 205 大会でのあなたの予測を、距離と累積標高（km-effort）でこの大会に当てはめる転用モデルで出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。
アプリでは練習の記録（Strava）からの予測や当日のペース配分まで出せます。無料・登録不要。
Stravaで練習から詳しく予測大会の概要
- 開催日
- 2026年12月19日（土）
- スタート
- 2026年12月19日(土) 5:00スタート（熊本県野外劇場アスペクタ）。制限11時間30分（16:30）。関門: 32km A3 アスペクタ 12:00／44km A4 地蔵峠 15:30。ヘッドライト必携。参加には2年以内に30km以上のトレイルレース完走が必要
- 開催地
- 熊本県
- 距離
- 50km
- 累積標高
- 2,500m
- 制限時間
- 11時間30分
- ITRA
- 50K
- 公式サイト
- local-gain.com/minamiaso_trail/winter/about.html
コース断面
エイドと関門時間
| # | 距離 | エイド | 区間 | 関門 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5km | W1 給水（駒返峠手前） | 5km | — |
| 2 | 12km | A1 地蔵峠 | 7km | — |
| 3 | 19km | W2 給水 | 7km | — |
| 4 | 26km | A2 地蔵峠 | 7km | — |
| 5 | 32km | A3 アスペクタ（関門） | 6km | 1日目 12:007時間 |
| 6 | 37km | W3 給水（駒返峠手前） | 5km | — |
| 7 | 44km | A4 地蔵峠（関門） | 7km | 1日目 15:3010時間30分 |
| F | 50km | FINISH（アスペクタ） | 6km | 1日目 16:3011時間30分 |
関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。日付はスタートの日を1日目として数えています。
エントリー
- 受付
- 2026年6月19日（金） 〜 2026年9月20日（日）
- 方式
- 先着・定員まで
RUNNET（定員に達し次第締切）。一般エントリーは終了、ふるさと納税エントリーは10/12まで（海外在住者は RunJapan）
アプリで大会を登録すると、受付開始・締切・抽選の発表をカレンダーに入れられます。
2025年の結果
出走 201人・完走 128人（完走率 63.7%）。完走した人のゴールタイムです。
- 最速
- 5時間53分
- 10%の人
- 7時間32分
- 25%の人
- 8時間17分
- 半分の人
- 8時間53分
- 75%の人
- 9時間23分
- 90%の人
- 9時間40分
- 最後の完走
- 9時間59分
「25%の人」は、完走した人の4人に1人がこの時間までにゴールしたという意味です。
コースや関門が変わった年は、そのままは比べられません。
ほかの大会
- ASO VOLCANO TRAIL ロング114km 20262026年5月9日（土）・熊本県・114km
- ASO VOLCANO TRAIL ショート32km 20262026年5月9日（土）・熊本県・32km
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- 第13回 南阿蘇カルデラトレイル ショート18km 20262026年12月19日（土）・熊本県・18km
- 天ヶ瀬100 48km（2026年は50kmの部） 20272027年4月10日（土）・京都府・47.3km
練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。
この大会で予測する大会の公式情報から入力しています。変わっていることがあるので、最新の情報は必ず大会の公式サイトで確認してください。誤りを見つけたらお問い合わせからお知らせください。
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