奥武蔵ロングトレイルレースショート35K 2026

2026年5月31日（日）開催・埼玉県・35km・累積標高2,200m・制限10時間

別名: Okumusashi Long Trail・奥武蔵ロングトレイル

飯能中央公園を発着に、多峯主山・天覚山・大高山を越えて吾野へ下り、顔振峠、ユガテ、愛宕山を経て戻る周回。奥武蔵ロングトレイルの一部をたどる、登り返しの多い低山コース。

コースの特徴

最高地点は521m、最低は107m。大きな登りは2本（4〜12km付近で344m、15〜19km付近で351m）。勾配5%未満の走れる区間は約30%で、ほとんどが登りか下りです。2026年の完走率は84%。完走タイムの中央値は約8時間。

ITRA 指数で完走タイムを予測

ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、この大会の完走者 71 人の実測から、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕を出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。

アプリでは練習の記録（Strava）からの予測や当日のペース配分まで出せます。無料・登録不要。

開催日: 2026年5月31日（日）
スタート: 2026年5月31日(日) 8:00 ウェーブA（Bは8:15）飯能中央公園発着。制限10時間（ウェーブA 18:00／B 18:15）。関門はA7 法光寺（吾野駅）15km 12:30、A6 長念寺 28km 16:30（Bは各+15分）。給水は東峠9km・阿寺諏訪神社19km。
開催地: 埼玉県
距離: 35km
累積標高: 2,200m
制限時間: 10時間
ITRA: M
公式サイト: okumusashi105k-race.com/race-info

横は距離（km）、縦は標高（m）。縦の点線と番号は下の表のエイド。最高 521m・最低 107m

関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。日付はスタートの日を1日目として数えています。

出走 1,303人・完走 1,090人（完走率 83.7%）。完走した人のゴールタイムです。

「25%の人」は、完走した人の4人に1人がこの時間までにゴールしたという意味です。

コースや関門が変わった年は、そのままは比べられません。

Runnable に、この大会の道を区間ごと（走れる／歩く）に分けた練習コースがあります。

練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。

大会の情報は 2026-09-05 時点

大会の公式情報から入力しています。変わっていることがあるので、最新の情報は必ず大会の公式サイトで確認してください。誤りを見つけたらお問い合わせからお知らせください。
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