奥信濃100トレイルランニングレース 50km 2026

2026年6月6日（土）開催・長野県・50km・累積標高2,500m・制限10時間30分

別名: 奥信濃100・OKUSHINANO 100・OKUSHINANO100・Okushinano・OKUSHINANO100 50K・Okushinano 100 50km・奥信濃50K

長野県木島平村のスノーリゾートロマンスの神様を発着に、樹齢300年級のブナ原生林が広がるカヤの平を巡る。地元が古道を掘り起こし、整備を重ねてつないだトレイルで、奥信濃の深い森と沢沿いの道を走る。

コースの特徴

最高地点は1,708m、最低は479m。大きな登りは序盤の1本で、4〜14km付近で1,229mを登ります。勾配5%未満の走れる区間は約30%で、ほとんどが登りか下りです。2026年の完走率は88%。完走タイムの中央値は約9時間。

ITRA 指数で完走タイムを予測

ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、この大会の完走者 60 人の実測から、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕を出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。

アプリでは練習の記録（Strava）からの予測や当日のペース配分まで出せます。無料・登録不要。

開催日: 2026年6月6日（土）
スタート: 2026年6月6日（土）11:30に木島平村のスノーリゾートロマンスの神様（旧木島平スキー場）をスタート、制限10時間30分（ゴール22:00）。関門はカヤの平WA 13km（15:30）、カヤの平① 23km（16:30）、カヤの平② 33km（18:30）の3か所。
開催地: 長野県
距離: 50km
累積標高: 2,500m
制限時間: 10時間30分
ITRA: 50K
公式サイト: okushinano100.com/raceinfo

横は距離（km）、縦は標高（m）。縦の点線と番号は下の表のエイド。最高 1,708m・最低 479m

関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。日付はスタートの日を1日目として数えています。

出走 379人・完走 332人（完走率 87.6%）。完走した人のゴールタイムです。

「25%の人」は、完走した人の4人に1人がこの時間までにゴールしたという意味です。

コースや関門が変わった年は、そのままは比べられません。

Runnable に、この大会の道を区間ごと（走れる／歩く）に分けた練習コースがあります。

練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。

大会の情報は 2026-09-13 時点

大会の公式情報から入力しています。変わっていることがあるので、最新の情報は必ず大会の公式サイトで確認してください。誤りを見つけたらお問い合わせからお知らせください。
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