TAMBA100アドベンチャートレイル 100mile 2026
別名: TAMBA100・TAMBA 100・タンバ100・丹波100
兵庫県丹波市の丹波の森公苑から早朝に出発し、市内の山々をつないで進む審査制の100マイル。地元の険しい里山を結ぶ構想から生まれた大会で、NHK BS「グレートレース」でも取り上げられた。
コースの特徴
最高地点は1,000m、最低は81m。全体の約30%は勾配5%未満の走れる区間です。2026年の完走率は45%と厳しめ。完走タイムの中央値は約54時間で、夜を2回越えます。
ITRA 指数で完走タイムを予測
ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、この大会の完走者 40 人の実測から、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕を出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。
アプリでは練習の記録（Strava）からの予測や当日のペース配分まで出せます。無料・登録不要。
Stravaで練習から詳しく予測大会の概要
- 開催日
- 2026年5月29日（金）
- スタート
- 2026年5月29日(金) 6:00 丹波の森公苑スタート。制限57時間（5/31 15:00）。関門は公式エイド表の「関門時間OUT」。（）は予備関門。2027年大会は6/4(金) 6:00・D+16,300m
- 開催地
- 兵庫県
- 距離
- 174km
- 累積標高
- 15,757m
- 制限時間
- 57時間
- ITRA
- 100M
- 公式サイト
- moshicom.com/141304
コース断面
エイドと関門時間
| # | 距離 | エイド | 区間 | 関門 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 13km | A1 さんなん仁王駅 | 13km | 1日目 10:004時間 |
| 2 | 22km | 臨時WS1 鍛冶屋林道 | 9km | — |
| 3 | 32km | A2 ネイチャーパークかさがた | 10km | 1日目 15:009時間 |
| 4 | 39.4km | 臨時WS2 高坂峠 | 7.4km | — |
| 5 | 49km | A3 千ケ峰三谷登山口（ドロップバッグ） | 9.6km | 1日目 22:0016時間 |
| 6 | 59.5km | CP1＆WS 西雄岳清水登山口 | 10.5km | 2日目 03:0021時間 |
| 7 | 67.9km | A4 篠ケ峰（予備関門 7:00） | 8.4km | — |
| 8 | 77.7km | A5 丹波市役所 | 9.8km | 2日目 11:0029時間 |
| 9 | 81.6km | CP2＆WS 安全山（予備関門 13:00） | 3.9km | — |
| 10 | 88.5km | 臨時WS3 カヤマチ山 | 6.9km | — |
| 11 | 92.2km | A6 岩屋山展望所 | 3.7km | 2日目 18:0036時間 |
| 12 | 100.2km | CP3 芦田城 | 8km | — |
| 13 | 101.8km | A7 ごりんかん（ドロップバッグ・仮眠） | 1.6km | 2日目 23:0041時間 |
| 14 | 111.8km | 臨時WS4 大杉ダム分岐 | 10km | — |
| 15 | 119.4km | A8 五台山鴨阪登山口 | 7.6km | 3日目 04:3046時間30分 |
| 16 | 128km | 臨時WS5 大野峠 | 8.6km | — |
| 17 | 133.5km | A9 黒井地区自治協議会 | 5.5km | 3日目 06:0048時間 |
| 18 | 141km | A10 水分かれ公園（予備関門 7:00） | 7.5km | — |
| 19 | 149.6km | A11 長谷大池（ドロップバッグ） | 8.6km | 3日目 09:3051時間30分 |
| 20 | 156.5km | 臨時WS6 佐仲ダム分岐 | 6.9km | — |
| 21 | 160.4km | A12 一印谷公民館 | 3.9km | 3日目 11:3053時間30分 |
| 22 | 173.9km | FINISH 丹波の森公苑 | 13.5km | 3日目 15:0057時間 |
関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。日付はスタートの日を1日目として数えています。
2026年の結果
出走 106人・完走 48人（完走率 45.3%）。完走した人のゴールタイムです。
- 最速
- 35時間38分
- 10%の人
- 44時間
- 25%の人
- 50時間32分
- 半分の人
- 53時間33分
- 75%の人
- 55時間56分
- 90%の人
- 56時間35分
- 最後の完走
- 56時間44分
「25%の人」は、完走した人の4人に1人がこの時間までにゴールしたという意味です。
コースや関門が変わった年は、そのままは比べられません。
練習コース
Runnable に、この大会の道を区間ごと（走れる／歩く）に分けた練習コースがあります。
- TAMBA100 100マイル（168.2km）丹波（丹波市・多可町）
ほかの大会
- OSJ KAMI 100 100K 20262026年10月31日（土）・兵庫県・101km
- 六甲全山縦走24ピークスハント 20262026年11月22日（日）・兵庫県・47.2km
- 沼島ONOKOROラウンドトレイル 100mile 20262026年10月23日（金）・兵庫県・165.6km
- OSJ KAMI100 30K 20262026年10月31日（土）・兵庫県・34km
- OSJ KAMI100 70K 20262026年10月31日（土）・兵庫県・67km
- 信越五岳トレイルランニングレース 100mile 20262026年9月21日（月）・長野県・163km
練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。
この大会で予測する大会の公式情報から入力しています。変わっていることがあるので、最新の情報は必ず大会の公式サイトで確認してください。誤りを見つけたらお問い合わせからお知らせください。
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