TAMBA100 100mile 2026
다른 이름: TAMBA 100 · 丹波100
효고현 단바시의 단바노모리 공원에서 이른 아침에 출발해 시내의 산들을 이어 나아가는 심사제 100마일입니다. 지역의 험한 마을 산을 하나로 잇는다는 구상에서 태어난 대회로, NHK BS 「그레이트 레이스」에서도 소개되었습니다.
최고점은 1,000m, 최저점은 81m입니다. 전체의 약 30%는 경사 5% 미만의 달릴 수 있는 구간입니다. 2026년 완주율은 45%로 까다로운 편입니다. 완주 시간의 중앙값은 약 54시간이며, 밤을 2번 넘깁니다.
ITRA 지수로 완주 시간 예측
ITRA 퍼포먼스 인덱스(종합)를 입력하면 이 대회 완주자 40명의 실측 기록으로 예상 완주 시간, 에이드별 통과 시각, 관문 여유를 계산합니다. TRAIL STATUS 앱과 같은 모델입니다. 입력한 숫자는 저장하거나 전송하지 않습니다.
앱에서는 훈련 기록(Strava)으로 예측하고 대회 당일 페이스 배분까지 계획할 수 있습니다. 무료·가입 불필요(앱 화면은 일본어/영어).
Strava 훈련 기록으로 자세히 예측대회 개요
- 개최일
- 2026년 5월 29일 (금)
- 출발
- 06:00
- 개최지
- 일본 효고현
- 거리
- 174km
- 누적 상승
- 15,757m
- 제한 시간
- 57시간
- ITRA
- 100M
- 공식 사이트
- moshicom.com/141304
코스 고도표
에이드와 관문 시간
| # | 거리 | 에이드 | 구간 | 관문 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 13 km | 에이드 1A1 さんなん仁王駅 | 13 km | 1일차 10:004시간 |
| 2 | 22 km | 에이드 2臨時WS1 鍛冶屋林道 | 9 km | — |
| 3 | 32 km | 에이드 3A2 ネイチャーパークかさがた | 10 km | 1일차 15:009시간 |
| 4 | 39.4 km | 에이드 4臨時WS2 高坂峠 | 7.4 km | — |
| 5 | 49 km | 에이드 5A3 千ケ峰三谷登山口（ドロップバッグ） | 9.6 km | 1일차 22:0016시간 |
| 6 | 59.5 km | 에이드 6CP1＆WS 西雄岳清水登山口 | 10.5 km | 2일차 03:0021시간 |
| 7 | 67.9 km | 에이드 7A4 篠ケ峰（予備関門 7:00） | 8.4 km | — |
| 8 | 77.7 km | 에이드 8A5 丹波市役所 | 9.8 km | 2일차 11:0029시간 |
| 9 | 81.6 km | 에이드 9CP2＆WS 安全山（予備関門 13:00） | 3.9 km | — |
| 10 | 88.5 km | 에이드 10臨時WS3 カヤマチ山 | 6.9 km | — |
| 11 | 92.2 km | 에이드 11A6 岩屋山展望所 | 3.7 km | 2일차 18:0036시간 |
| 12 | 100.2 km | 에이드 12CP3 芦田城 | 8 km | — |
| 13 | 101.8 km | 에이드 13A7 ごりんかん（ドロップバッグ・仮眠） | 1.6 km | 2일차 23:0041시간 |
| 14 | 111.8 km | 에이드 14臨時WS4 大杉ダム分岐 | 10 km | — |
| 15 | 119.4 km | 에이드 15A8 五台山鴨阪登山口 | 7.6 km | 3일차 04:3046시간 30분 |
| 16 | 128 km | 에이드 16臨時WS5 大野峠 | 8.6 km | — |
| 17 | 133.5 km | 에이드 17A9 黒井地区自治協議会 | 5.5 km | 3일차 06:0048시간 |
| 18 | 141 km | 에이드 18A10 水分かれ公園（予備関門 7:00） | 7.5 km | — |
| 19 | 149.6 km | 에이드 19A11 長谷大池（ドロップバッグ） | 8.6 km | 3일차 09:3051시간 30분 |
| 20 | 156.5 km | 에이드 20臨時WS6 佐仲ダム分岐 | 6.9 km | — |
| 21 | 160.4 km | 에이드 21A12 一印谷公民館 | 3.9 km | 3일차 11:3053시간 30분 |
| 22 | 173.9 km | 에이드 22FINISH 丹波の森公苑 | 13.5 km | 3일차 15:0057시간 |
관문 아래의 작은 숫자는 출발부터의 시간입니다. 출발일을 1일차로 셉니다.
2026년 결과
출발 106명, 완주 48명(완주율 45.3%). 완주자의 기록입니다.
- 최고 기록
- 35시간 38분
- 상위 10%
- 44시간
- 상위 25%
- 50시간 32분
- 중앙값
- 53시간 33분
- 상위 75%
- 55시간 56분
- 상위 90%
- 56시간 35분
- 마지막 완주자
- 56시간 44분
「상위 25%」는 완주자 4명 중 1명이 이 시간까지 결승했다는 뜻입니다.
코스나 관문이 바뀐 해는 그대로 비교할 수 없습니다.
연습 코스
Runnable에 이 대회의 길을 구간별(달리기/걷기)로 나눈 연습 코스가 있습니다(페이지는 일본어).
- Runnable 연습 코스 (168.2 km)
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TRAIL STATUS가 훈련 기록으로 이 대회의 완주 시간, 에이드 통과 시각, 관문 여유를 예측합니다.
이 대회로 예측하기각 대회의 공식 정보를 바탕으로 정리했습니다. 내용이 바뀔 수 있으니 최신 정보는 반드시 대회 공식 사이트에서 확인하세요. 오류를 발견하면 문의 양식으로 알려 주세요(영어/일본어).
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