筑波連山天空ロード＆トレイルラン in いしおか ミドル45km 2026
別名: 筑波連山 ミドル・Tsukubarenzan Middle・天空ロード ミドル
茨城県石岡市の八郷支所を発着。前半約20kmは茅葺き民家や長屋門が点在する旧八郷地区のロード、後半約25kmは石岡・笠間・桜川の3市に接する筑波連山の山々を走るトレイル区間。
最高地点は712m、最低は18m。大きな登りは2本（0〜22km付近で501m、26〜35km付近で652m）。全体の約50%は勾配5%未満の走れる区間です。2025年の完走率は69%。完走タイムの中央値は約8時間。
ITRA 指数で完走タイムの目安を出す
目安（この大会の完走者データなし）
ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕の目安を出します。この大会には完走者の ITRA データが無いので、データのある 205 大会でのあなたの予測を、距離と累積標高（km-effort）でこの大会に当てはめる転用モデルで出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。
アプリでは練習の記録（Strava）からの予測や当日のペース配分まで出せます。無料・登録不要。
Stravaで練習から詳しく予測大会の概要
- 開催日
- 2026年9月27日（日）
- スタート
- 2026年9月27日(日) 5:10スタート。制限8時間30分（13:40）。ロード約20km＋トレイル約25km。給水8か所。定員400名
- 開催地
- 茨城県
- 距離
- 45km
- 累積標高
- 1,770m
- 制限時間
- 8時間30分
- ITRA
- 50K
- 公式サイト
- tukubarenzantrail.teamsportsjapan.jp/course
コース断面
エイドと関門時間
| # | 距離 | エイド | 区間 | 関門 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 21km | 第一関門 旧洗心館 | 21km | 1日目 08:403時間30分 |
| 2 | 33km | 第二関門 一本杉峠 | 12km | 1日目 11:406時間30分 |
| F | 45km | FINISH 石岡市八郷支所 | 12km | 1日目 13:408時間30分 |
関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。日付はスタートの日を1日目として数えています。
2025年の結果
出走 240人・完走 165人（完走率 68.8%）。完走した人のゴールタイムです。
- 最速
- 4時間31分
- 10%の人
- 6時間1分
- 25%の人
- 6時間49分
- 半分の人
- 7時間32分
- 75%の人
- 8時間3分
- 90%の人
- 8時間23分
- 最後の完走
- 8時間28分
「25%の人」は、完走した人の4人に1人がこの時間までにゴールしたという意味です。
コースや関門が変わった年は、そのままは比べられません。
練習コース
Runnable に、この大会の道を区間ごと（走れる／歩く）に分けた練習コースがあります。
- 筑波連山天空ロード＆トレイルラン ミドル45km（八郷支所 発着）（48.7km）筑波連山
ほかの大会
- OSJ奥久慈トレイル ロング 20252025年5月25日（日）・茨城県・59km
- OSJ奥久慈トレイル ショート 20252025年5月25日（日）・茨城県・32.5km
- 筑波連山天空ロード＆トレイルラン in いしおか ロング70km 20262026年9月27日（日）・茨城県・70km
- 筑波連山天空ロード＆トレイルラン in いしおか ショート25km 20262026年9月27日（日）・茨城県・25km
- BULSS 茨城（Backyard Ultra Last Samurai Standing） 20262026年11月7日（土）・茨城県
- 天ヶ瀬100 48km（2026年は50kmの部） 20272027年4月10日（土）・京都府・47.3km
練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。
この大会で予測する大会の公式情報から入力しています。変わっていることがあるので、最新の情報は必ず大会の公式サイトで確認してください。誤りを見つけたらお問い合わせからお知らせください。
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