OSJ奥久慈トレイルショート 2025

2025年5月25日（日）開催・茨城県・32.5km・累積標高2,210m・制限12時間

別名: OSJ奥久慈トレイルショート・奥久慈トレイルショート・OSJ Okukuji Trail Short

奥久慈の竜神大吊橋をスタートし、竜っちゃん乃湯や「にほんの里100選」の持方集落を経て袋田温泉にゴールするワンウェイ。ロングの後半と同じ区間をたどり、起伏の大きい奥久慈の山稜を越えていく。

コースの特徴

最高地点は592m、最低は88m。大きな登りは2本（12〜19km付近で313m、20〜22km付近で320m）。勾配5%未満の走れる区間は約30%で、ほとんどが登りか下りです。2025年の完走率は94%。完走タイムの中央値は約8時間。

ITRA 指数で完走タイムの目安を出す

目安（この大会の完走者データなし）

ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕の目安を出します。この大会には完走者の ITRA データが無いので、データのある 205 大会でのあなたの予測を、距離と累積標高（km-effort）でこの大会に当てはめる転用モデルで出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。

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大会の概要

開催日: 2025年5月25日（日）
スタート: 2025年5月25日(日) 7:00スタート（竜神大吊橋発・袋田温泉着）。制限12時間（19:00）。関門は竜っちゃん乃湯13.5km 12:00／持方26km 16:30
開催地: 茨城県
距離: 32.5km
累積標高: 2,210m
制限時間: 12時間
ITRA: H
公式サイト: www.powersports.co.jp/osjtrail/25_okukuji/race.html

コース断面

横は距離（km）、縦は標高（m）。縦の点線と番号は下の表のエイド。最高 592m・最低 88m

エイドと関門時間

#	距離	エイド	区間	関門
1	13.5km	竜っちゃん乃湯（第1関門）	13.5km	1日目 12:005時間
2	26km	持方（第2関門）	12.5km	1日目 16:309時間30分
F	32.5km	FINISH 袋田温泉	6.5km	1日目 19:0012時間

関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。日付はスタートの日を1日目として数えています。

2025年の結果

出走 344人・完走 325人（完走率 94.5%）。完走した人のゴールタイムです。

最速: 3時間34分
10%の人: 5時間32分
25%の人: 6時間35分
半分の人: 7時間32分
75%の人: 8時間28分
90%の人: 9時間25分
最後の完走: 11時間24分

「25%の人」は、完走した人の4人に1人がこの時間までにゴールしたという意味です。

コースや関門が変わった年は、そのままは比べられません。

練習コース

コースを Runnable の地図で見る ↗

Runnable に、この大会の道を区間ごと（走れる／歩く）に分けた練習コースがあります。

OSJ奥久慈トレイルショート（30.4km）奥久慈（袋田・男体山・竜神峡）

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練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。

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