Vietnam Mountain Marathon 100 Miles（ベトナム・サパ） 2026
別名: VMM・Vietnam Mountain Marathon・ベトナムマウンテンマラソン・Sapa
国内に100マイルがなかった頃に生まれた、ベトナム北部サパの山岳100マイル。ハムロン山やヌイボー（牛山）の稜線、シルバーストーン山を越え、棚田とモン族・ザオ族の村を抜けて丘の上のトパス・エコロッジへ。
最高地点は2,307m、最低は236m。大きな登りは2本（81〜104km付近で1,017m、109〜125km付近で1,222m）。いちばん長い下りは125km付近の1,044mで、平均15%の急な下りです。勾配5%未満の走れる区間は約30%で、ほとんどが登りか下りです。完走タイムの中央値は約41時間で、夜を2回越えます。
ITRA 指数で完走タイムを予測
ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、この大会の完走者 60 人の実測から、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕を出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。
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Stravaで練習から詳しく予測大会の概要
- 開催日
- 2026年9月18日（金）
- スタート
- 2026年9月18日(金) 08:00 スタート（現地時間。日本との時差は-2時間）。サパ広場発、Topas Ecolodge ゴール。制限49時間（9/20 09:00）。完走者の分布は2024年大会（11月に延期開催・162.8km/D+8600m・制限44時間）。CP Topas Ecolodge 以降はペーサー（伴走）可。関門は公式のチェックポイント表（2026年）。VMM（Vietnam Mountain Marathon・Vietnam Trail Series）
- 開催地
- ベトナム
- 距離
- 161km
- 累積標高
- 8,800m
- 制限時間
- 49時間
- ITRA
- 100M
- 公式サイト
- vietnamtrailseries.com/mountain-marathon/vmm-100-miles
コース断面
エイドと関門時間
| # | 距離 | エイド | 区間 | 関門 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4.8km | CP M1 Suối Hồ | 4.8km | — |
| 2 | 12.2km | CP M1(ii) Suối Hồ | 7.4km | — |
| 3 | 16.8km | CP Sa Pa | 4.6km | 1日目 13:305時間30分 |
| 4 | 23km | CP M2 Hang Đá | 6.2km | — |
| 5 | 29km | CP M3 Hòa Sử Pán | 6km | — |
| 6 | 34km | Lếch Mông（WS・給水のみ） | 5km | — |
| 7 | 39.4km | CP M4 Bản Mới | 5.4km | 1日目 20:0012時間 |
| 8 | 44.1km | Bản Kim（WS・給水のみ） | 4.7km | — |
| 9 | 51.1km | CP M5 Bản Sái（ドロップバッグ） | 7km | — |
| 10 | 56.8km | CP M6 Đập Tả Thàng | 5.7km | — |
| 11 | 65.6km | CP M7 Sín Chải B | 8.8km | 2日目 04:0020時間 |
| 12 | 73.6km | CP M8 Nậm Sài | 8km | — |
| 13 | 80.6km | CP M9 Cầu Thanh Phú | 7km | — |
| 14 | 85.9km | CP Topas Ecolodge | 5.3km | 2日目 10:0026時間 |
| 15 | 91km | Suối Vạn Dền（WS・給水のみ） | 5.1km | — |
| 16 | 100.2km | CP1 Cầu Lao Chải | 9.2km | — |
| 17 | 108.4km | Ý Linh Hồ（WS・給水のみ） | 8.2km | — |
| 18 | 112.7km | CP2 Cát Cát（ドロップバッグ） | 4.3km | 2日目 17:0033時間 |
| 19 | 120.9km | CP3 Ô Quý Hồ | 8.2km | 2日目 20:0036時間 |
| 20 | 130.3km | CP4 Tả Phìn | 9.4km | 2日目 23:0039時間 |
| 21 | 138.1km | CP5 Cầu 31 | 7.8km | 3日目 01:3041時間30分 |
| 22 | 142.9km | Sâu Chua（WS・給水のみ） | 4.8km | — |
| 23 | 147.4km | CP6 Hầu Chư Ngài | 4.5km | 3日目 04:3044時間30分 |
| 24 | 153.1km | CP7 Sử Pán | 5.7km | 3日目 06:1546時間15分 |
| 25 | 155.7km | Lếch Mông（WS・給水のみ） | 2.6km | — |
| F | 161km | Topas Ecolodge（FINISH） | 5.3km | 3日目 09:0049時間 |
関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。日付はスタートの日を1日目として数えています。
2024年の結果
完走 105人。完走した人のゴールタイムです。
- 最速
- 27時間18分
- 10%の人
- 34時間31分
- 25%の人
- 38時間38分
- 半分の人
- 41時間18分
- 75%の人
- 43時間1分
- 90%の人
- 43時間33分
- 最後の完走
- 43時間48分
「25%の人」は、完走した人の4人に1人がこの時間までにゴールしたという意味です。
コースや関門が変わった年は、そのままは比べられません。
ほかの大会
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練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。
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