TRAIL STATUS
日本語
日本語English繁體中文简体中文한국어
大会一覧

Vietnam Mountain Marathon 10km（ベトナム・サパ） 2026

2026年9月19日（土）開催・ベトナム・10.4km・累積標高500m・制限6時間30分

別名: VMM・Vietnam Mountain Marathon・ベトナムマウンテンマラソン・Sapa

ゴール会場のトパス・エコロッジ発着の周回。吊り橋や竹の橋で沢を渡り、棚田を登って黒モン族のレックモン村、赤ザオ族のバンモイ村を巡る。谷と山並みの眺望が続く短い山岳コース。

コースの特徴

最高地点は1,238m、最低は847m。いちばん長い下りは5km付近の391mで、平均13%の急な下りです。全体の約50%は勾配5%未満の走れる区間です。完走タイムの中央値は約4時間。

ITRA 指数で完走タイムの目安を出す

目安（この大会の完走者データなし）

ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕の目安を出します。この大会には完走者の ITRA データが無いので、データのある 205 大会でのあなたの予測を、距離と累積標高（km-effort）でこの大会に当てはめる転用モデルで出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。

アプリでは練習の記録（Strava）からの予測や当日のペース配分まで出せます。無料・登録不要。

Stravaで練習から詳しく予測

大会の概要

開催日
2026年9月19日（土）
スタート
2026年9月19日(土) 09:00 スタート（現地時間。日本との時差は-2時間）。Topas Ecolodge 発着（サパの教会前から07:30までにバス）。制限6時間30分（15:30）。完走者の分布は2025年大会（10.8km/D+570m・同じ制限）。関門は公式のチェックポイント表（2026年）。VMM（Vietnam Mountain Marathon・Vietnam Trail Series）
開催地
ベトナム
距離
10.4km
累積標高
500m
制限時間
6時間30分
ITRA
10K
公式サイト
vietnamtrailseries.com/mountain-marathon/10km-moutain-run

コース断面

0510800130012
横は距離（km）、縦は標高（m）。縦の点線と番号は下の表のエイド。最高 1,238m・最低 847m

エイドと関門時間

#距離エイド区間関門
15.1kmLếch Mông A（WS・給水のみ）5.1km—
27.4kmCP M4 Bản Mới2.3km1日目 13:304時間30分
F10.4kmTopas Ecolodge（FINISH）3km1日目 15:306時間30分

関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。日付はスタートの日を1日目として数えています。

2025年の結果

完走 342人。完走した人のゴールタイムです。

最速
1時間6分
10%の人
2時間2分
25%の人
2時間55分
半分の人
3時間50分
75%の人
4時間51分
90%の人
5時間29分
最後の完走
5時間55分

「25%の人」は、完走した人の4人に1人がこの時間までにゴールしたという意味です。

コースや関門が変わった年は、そのままは比べられません。

ほかの大会

練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。

この大会で予測する

大会の情報は 2026-09-17 時点

大会の公式情報から入力しています。変わっていることがあるので、最新の情報は必ず大会の公式サイトで確認してください。誤りを見つけたらお問い合わせからお知らせください。
TRAIL STATUS・よくある質問・プライバシーポリシー