JYOETSU MYOKO EXPRESS TRAIL 50 km 2026
其他名称：JMEXP · 上越妙高 · 上越 · 青田難波山 · Joetsu Myoko 50K
以北陆新干线JR上越妙高站前的釜盖遗迹公园为起终点的环线赛道。从青田难波山周边的山径出发，经过桑取道、角间梯田与城之峰，再经过日本滑雪发源地金谷山，返回车站前。
路线特色
最高点947m，最低点19m。主要爬坡只有一段，在起跑后不久：0–10公里附近爬升928m。全程约40%为坡度5%以下的可跑路段。2025年完赛率为97%。完赛时间中位数约8小时。
用ITRA指数估算完赛时间
参考值（这场赛事没有完赛者数据）
输入你的ITRA表现指数（综合），即可算出预估完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕的参考值。这场赛事没有完赛者的ITRA数据，因此使用转用模型：把你在有数据的205场赛事中的预测，按距离与累计爬升（km-effort）套用到这场赛事。与TRAIL STATUS App相同的计算。输入的数字不会保存或发送。
App还能根据训练记录（Strava）预测、规划比赛当天的配速等。免费、免注册（界面为日文／英文）。
用Strava训练记录详细预测赛事概要
- 日期
- 2026年10月24日（周六）
- 起跑
- 07:00
- 地点
- 日本新潟县
- 距离
- 50km
- 累计爬升
- 2,650m
- 时限
- 10小时
- ITRA
- 50K
- 官方网站
- okushinano100.com/jyoetsu/raceinfo
路线海拔图
补给站与关门时间
| # | 距离 | 补给站 | 区间 | 关门 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 15 km | 补给站 1A2 くわどり湯ったり村（関門） | 15 km | 第1天 11:004小时 |
| 2 | 28 km | A4 中桑取 | 13 km | — |
| 3 | 38 km | A5 下正善寺 | 10 km | — |
| 4 | 44 km | A6 金谷山（関門） | 6 km | 第1天 16:159小时15分 |
| F | 50 km | FINISH（釜蓋遺跡公園・上越妙高駅前） | 6 km | 第1天 17:0010小时 |
关门下方的小数字是从起跑起算的时间。日期以起跑当天为第1天计算。
报名
- 受理期间
- 2026年5月31日（周日） – 2026年10月6日（周二）
- 方式
- 先到先得
在App中添加赛事后，可将报名开始、截止与抽签结果公布加入日历。
2025年成绩
起跑116人、完赛113人（完赛率97.4%）。以下为完赛者的完赛时间。
- 最快
- 4小时44分
- 前10%
- 6小时1分
- 前25%
- 6小时43分
- 中位数
- 7小时41分
- 前75%
- 8小时46分
- 前90%
- 9小时32分
- 最后完赛者
- 10小时23分
“前25%”表示每4名完赛者中有1人在此时间前抵达终点。
路线或关门有变动的年份无法直接比较。
其他赛事
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- DEEP JAPAN UONUMA 80km 20272027年6月25日（周五） · 日本新潟县 · 80 km
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TRAIL STATUS会根据你的训练记录，估算这场赛事的完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕。
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