KIRISHIMA EBINO SHORT 34 km 2026
以雾岛的国家公园区域为舞台的短距离路线。从日添林道入口串连林道与登山道，单程前往栗野岳休闲村。可感受雾岛地质公园的火山山景，为保护植被禁止使用登山杖。
路线特色
最高点1,199m，最低点687m。主要爬坡只有一段，在后段：25–34公里附近爬升445m。坡度5%以下的可跑路段仅约30%，大部分是上坡或下坡。完赛时间中位数约6小时。
用ITRA指数估算完赛时间
参考值（这场赛事没有完赛者数据）
输入你的ITRA表现指数（综合），即可算出预估完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕的参考值。这场赛事没有完赛者的ITRA数据，因此使用转用模型：把你在有数据的205场赛事中的预测，按距离与累计爬升（km-effort）套用到这场赛事。与TRAIL STATUS App相同的计算。输入的数字不会保存或发送。
App还能根据训练记录（Strava）预测、规划比赛当天的配速等。免费、免注册（界面为日文／英文）。
用Strava训练记录详细预测赛事概要
- 日期
- 2026年7月19日（周日）
- 起跑
- 06:00
- 地点
- 日本鹿儿岛县
- 距离
- 34km
- 累计爬升
- 1,620m
- 时限
- 8小时
- ITRA
- H
- 官方网站
- universal-field.com/event/kirishima-ebino-extr/course.html
路线海拔图
补给站与关门时间
| # | 距离 | 补给站 | 区间 | 关门 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 12 km | AS1 | 12 km | — |
| 2 | 25 km | AS2（関門） | 13 km | 第1天 12:006小时 |
| F | 34 km | FINISH | 9 km | 第1天 14:008小时 |
关门下方的小数字是从起跑起算的时间。日期以起跑当天为第1天计算。
2026年成绩
完赛250人。以下为完赛者的完赛时间。
- 最快
- 3小时44分
- 前10%
- 5小时2分
- 前25%
- 5小时51分
- 中位数
- 6小时28分
- 前75%
- 7小时15分
- 前90%
- 7小时47分
- 最后完赛者
- 7小时59分
“前25%”表示每4名完赛者中有1人在此时间前抵达终点。
路线或关门有变动的年份无法直接比较。
练习路线
Runnable上有这场赛事的练习路线，按区段分为可跑／步行（页面为日文）。
- Runnable练习路线 (34.1 km)
其他赛事
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TRAIL STATUS会根据你的训练记录，估算这场赛事的完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕。
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