ONAGAWA 100 TRAILS 100mile 2026
其他名称：Onagawa 100 · 女川100 · 女川
以宫城县女川町的WACK女川体育场为据点，在由南、北两个环线组成、约35公里的路在线跑4圈，最后再加跑南环线。途经道之奥潮风步道的一部分，可从石投山与黑森山眺望太平洋。需做好冬季防寒准备。
路线特色
最高点458m，最低点3m。全程约40%为坡度5%以下的可跑路段。
用ITRA指数预测完赛时间
输入你的ITRA表现指数（综合），即可根据这场赛事29名完赛者的实际成绩，算出预估完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕。与TRAIL STATUS App相同的模型。输入的数字不会保存或发送。
App还能根据训练记录（Strava）预测、规划比赛当天的配速等。免费、免注册（界面为日文／英文）。
用Strava训练记录详细预测赛事概要
- 日期
- 2026年3月6日（周五）
- 起跑
- 14:00
- 地点
- 日本宫城县
- 距离
- 161km
- 累计爬升
- 8,200m
- 时限
- 45小时
- ITRA
- 100M
- 官方网站
- onagawa-100trails-running.com
路线海拔图
补给站与关门时间
| # | 距离 | 补给站 | 区间 | 关门 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 19.9 km | 补给站 11周目 南ループ終了（会場） | 19.9 km | — |
| 2 | 35.2 km | 补给站 21周目 北ループ終了（会場） | 15.3 km | — |
| 3 | 55.1 km | 补给站 32周目 南ループ終了（会場） | 19.9 km | — |
| 4 | 70.4 km | 补给站 42周目 北ループ終了（会場） | 15.3 km | 第2天 10:0020小时 |
| 5 | 90.3 km | 补给站 53周目 南ループ終了（会場） | 19.9 km | — |
| 6 | 105.6 km | 补给站 63周目 北ループ終了（会場） | 15.3 km | — |
| 7 | 125.5 km | 补给站 74周目 南ループ終了（会場） | 19.9 km | — |
| 8 | 140.8 km | 补给站 84周目 北ループ終了（会場） | 15.3 km | 第3天 06:0040小时 |
| F | 161 km | FINISH（会場） | 20.2 km | 第3天 11:0045小时 |
关门下方的小数字是从起跑起算的时间。日期以起跑当天为第1天计算。
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