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Chiang Mai Thailand INTHANON 20(泰国) 2026

2026年11月29日(周日) · 泰国 · 20km · 累计爬升800m · 限时7小时

以因他农山国家公园总部为起终点的环线。穿过Mae Klang Luang村的梯田,在高原凉爽的风中奔跑的较短路线。

路线特色

最高点1,453m,最低点995m。全程约50%为坡度5%以下的可跑路段。2025年完赛率为99%。完赛时间中位数约4小时。

用ITRA指数预测完赛时间

输入你的ITRA表现指数(综合),即可根据这场赛事60名完赛者的实际成绩,算出预估完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕。与TRAIL STATUS App相同的模型。输入的数字不会保存或发送。

App还能根据训练记录(Strava)预测、规划比赛当天的配速等。免费、免注册(界面为日文/英文)。

用Strava训练记录详细预测

赛事概要

日期
2026年11月29日(周日)
起跑
07:00
地点
泰国
距离
20km
累计爬升
800m
时限
7小时
ITRA
H
官方网站
chiangmai.utmb.world/races/INTHANON20

路线海拔图

05101520950150012
横轴为距离(km),纵轴为海拔(m)。虚线与编号为下表的补给站。最高 1,453m,最低 995m

补给站与关门时间

#距离补给站区间关门
19.6 kmB6 Pha Mon Village9.6 km—
215.5 kmB1 Mae Klang Luang Village5.9 km第1天 13:306小时30分
F20 kmDoi Inthanon National Park Headquarters(FINISH)4.5 km第1天 14:007小时

关门下方的小数字是从起跑起算的时间。日期以起跑当天为第1天计算。

2025年成绩

起跑731人、完赛721人(完赛率98.6%)。以下为完赛者的完赛时间。

最快
1小时44分
前10%
2小时40分
前25%
3小时14分
中位数
3小时52分
前75%
4小时39分
前90%
5小时15分
最后完赛者
6小时55分

“前25%”表示每4名完赛者中有1人在此时间前抵达终点。

路线或关门有变动的年份无法直接比较。

其他赛事

TRAIL STATUS会根据你的训练记录,估算这场赛事的完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕。

用这场赛事预测

赛事信息截至 2026-09-13

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