ROCKIN 48 km 2026
其他名稱：MYOKO TRAIL
位於新潟、長野縣界的妙高戶隱連山國家公園，以池之平溫泉區為起終點，巡繞苗名瀑布、笹之峰與夢見平步道。是可以比拼速度的速度型路線，初夏匯集融雪的苗名瀑布氣勢磅礴，是一大看點。
路線特色
最高點1,387m，最低點672m。主要爬坡只有一段，在前段：6–18公里附近爬升690m。全程約40%為坡度5%以下的可跑路段。完賽時間中位數約7小時。
用ITRA指數預測完賽時間
輸入你的ITRA表現指數（綜合），即可根據這場賽事60名完賽者的實際成績，算出預估完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕。與TRAIL STATUS App相同的模型。輸入的數字不會儲存或傳送。
App還能根據訓練紀錄（Strava）預測、規劃比賽當天的配速等。免費、免註冊（介面為日文／英文）。
用Strava訓練紀錄詳細預測賽事概要
- 日期
- 2026年7月4日（週六）
- 起跑
- 08:20
- 地點
- 日本新潟縣
- 距離
- 48km
- 累積爬升
- 1,800m
- 時限
- 10小時
- ITRA
- 50K
- 官方網站
- nature-scene.net/myoko/about
路線高度圖
補給站與關門時間
| # | 距離 | 補給站 | 區間 | 關門 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 7.8 km | 補給站 1第1エイド 苗名の滝入口 | 7.8 km | — |
| 2 | 16.4 km | 補給站 2ウォーターエイド | 8.6 km | — |
| 3 | 25.5 km | 補給站 3第2エイド 笹ヶ峰グリーンハウス | 9.1 km | — |
| 4 | 33 km | 補給站 4第3エイド 笹ヶ峰グリーンハウス | 7.5 km | 第1天 16:007小時40分 |
| 5 | 38.5 km | 補給站 5第4エイド 五八木 | 5.5 km | 第1天 17:008小時40分 |
| F | 48 km | 終點FINISH 池の平温泉スキー場 | 9.5 km | 第1天 18:2010小時 |
關門下方的小數字是從起跑起算的時間。日期以起跑當天為第1天計算。
2026年成績
完賽551人。以下為完賽者的完賽時間。
- 最快
- 3小時44分
- 前10%
- 5小時27分
- 前25%
- 6小時8分
- 中位數
- 6小時50分
- 前75%
- 7小時41分
- 前90%
- 8小時33分
- 最後完賽者
- 10小時
「前25%」表示每4名完賽者中有1人在此時間前抵達終點。
路線或關門有變動的年份無法直接比較。
練習路線
Runnable上有這場賽事的練習路線，依區段分為可跑／步行（頁面為日文）。
- Runnable練習路線 (44.3 km)
其他賽事
- DEEP JAPAN 160km 20272027年6月25日（週五） · 日本新潟縣 · 160.3 km
- N3PUC 100mile (self-challenge) 20262026年4月18日（週六） · 日本新潟縣 · 166 km
- DEEP JAPAN SUMON 30km 20272027年6月25日（週五） · 日本新潟縣 · 30 km
- DEEP JAPAN UONUMA 80km 20272027年6月25日（週五） · 日本新潟縣 · 80 km
- N3PUC HARD NOW 90mile (three peaks, three round trips) 20262026年4月18日（週六） · 日本新潟縣 · 144 km
- ECHIGO COUNTRY TRAIL 63km 20262026年6月14日（週日） · 日本新潟縣 · 63 km
TRAIL STATUS會根據你的訓練紀錄，估算這場賽事的完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕。
用這場賽事預測依據各賽事官方資訊整理。資訊可能變動，請務必至賽事官網確認最新內容。發現錯誤請透過聯絡表單告知（英文／日文）。
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