TENGU100 30km 2026
其他名稱：天狗100 · 竜太練 · 高尾 · 八王子 · 城山湖
以東京都八王子市高尾的Mt.TAKAO BASE CAMP為起終點，繞行高尾、相原、津久井一圈約30公里的路線1圈的30公里組。由竜太練主辦，採自主導航形式，僅部分路段設有標示。補給站僅有路線上的城山湖社區中心一處。
路線特色
30公里內累積爬升1,057m（每公里35m）。2025年完賽率為98%。完賽時間中位數約4小時。
用ITRA指數估算完賽時間
參考值（這場賽事沒有完賽者資料）
輸入你的ITRA表現指數（綜合），即可算出預估完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕的參考值。這場賽事沒有完賽者的ITRA資料，因此使用轉用模型：把你在有資料的205場賽事中的預測，依距離與累積爬升（km-effort）套用到這場賽事。與TRAIL STATUS App相同的計算。輸入的數字不會儲存或傳送。
App還能根據訓練紀錄（Strava）預測、規劃比賽當天的配速等。免費、免註冊（介面為日文／英文）。
用Strava訓練紀錄詳細預測賽事概要
- 日期
- 2026年12月27日（週日）
- 起跑
- 09:00
- 地點
- 日本東京都
- 距離
- 30km
- 累積爬升
- 1,057m
- 時限
- 9小時
- ITRA
- H
- 官方網站
- moshicom.com/149421
路線高度圖
尚無高度資料。
補給站與關門時間
| # | 距離 | 補給站 | 區間 | 關門 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 22 km | 補給站 1城山湖コミュニティセンター | 22 km | — |
| F | 30 km | FINISH（Mt.TAKAO BASE CAMP） | 8 km | 第1天 18:009小時 |
關門下方的小數字是從起跑起算的時間。日期以起跑當天為第1天計算。
報名
- 受理期間
- 2026年9月7日（週一） – 2026年12月26日（週六）
- 方式
- 先到先得
在App登錄賽事後，可將報名開始、截止與抽籤結果公布加入行事曆。
2025年成績
起跑43人、完賽42人（完賽率97.7%）。以下為完賽者的完賽時間。
- 最快
- 2小時58分
- 前10%
- 3小時28分
- 前25%
- 4小時8分
- 中位數
- 4小時29分
- 前75%
- 5小時4分
- 前90%
- 5小時34分
- 最後完賽者
- 7小時21分
「前25%」表示每4名完賽者中有1人在此時間前抵達終點。
路線或關門有變動的年份無法直接比較。
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TRAIL STATUS會根據你的訓練紀錄，估算這場賽事的完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕。
用這場賽事預測依據各賽事官方資訊整理。資訊可能變動，請務必至賽事官網確認最新內容。發現錯誤請透過聯絡表單告知（英文／日文）。
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