Oman by UTMB OLD CAPITAL TRAIL（阿曼） 2026
其他名稱：Himam Trail Run
從歷史悠久的尼茲瓦城堡與市集（souq）前起跑，前往Birkat Al Mouz的單程路線。從俯瞰尼茲瓦市區的爬坡進入岩石多的單線山徑，翻越第2段漫長爬坡後，最後以下坡前往終點。
路線特色
最高點1,148m，最低點509m。大爬坡共2段（0–8公里附近爬升598m；15–22公里附近爬升559m）。全程約40%為坡度5%以下的可跑路段。2025年完賽率為70%。完賽時間中位數約6小時。
用ITRA指數估算完賽時間
參考值（這場賽事沒有完賽者資料）
輸入你的ITRA表現指數（綜合），即可算出預估完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕的參考值。這場賽事沒有完賽者的ITRA資料，因此使用轉用模型：把你在有資料的205場賽事中的預測，依距離與累積爬升（km-effort）套用到這場賽事。與TRAIL STATUS App相同的計算。輸入的數字不會儲存或傳送。
App還能根據訓練紀錄（Strava）預測、規劃比賽當天的配速等。免費、免註冊（介面為日文／英文）。
用Strava訓練紀錄詳細預測賽事概要
- 日期
- 2026年12月12日（週六）
- 起跑
- 07:00
- 地點
- 阿曼
- 距離
- 32km
- 累積爬升
- 1,400m
- 時限
- 8小時
- ITRA
- H
- 官方網站
- oman.utmb.world/races/OCT
路線高度圖
補給站與關門時間
| # | 距離 | 補給站 | 區間 | 關門 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 9.5 km | CITY VIEW | 9.5 km | — |
| 2 | 16.4 km | ALRAHBA | 6.9 km | 第1天 11:304小時30分 |
| 3 | 25.5 km | MISFAT ALSHIRAQEEN（水） | 9.1 km | — |
| 4 | 28.3 km | TAWI SADA | 2.8 km | — |
| F | 32 km | BIRKAT ALMOUZ（FINISH） | 3.7 km | 第1天 15:008小時 |
關門下方的小數字是從起跑起算的時間。日期以起跑當天為第1天計算。
2025年成績
起跑253人、完賽177人（完賽率70%）。以下為完賽者的完賽時間。
- 最快
- 3小時7分
- 前10%
- 4小時35分
- 前25%
- 5小時28分
- 中位數
- 6小時25分
- 前75%
- 7小時23分
- 前90%
- 7小時52分
- 最後完賽者
- 8小時1分
「前25%」表示每4名完賽者中有1人在此時間前抵達終點。
路線或關門有變動的年份無法直接比較。
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TRAIL STATUS會根據你的訓練紀錄，估算這場賽事的完賽時間、各補給站通過時刻與關門餘裕。
用這場賽事預測依據各賽事官方資訊整理。資訊可能變動，請務必至賽事官網確認最新內容。發現錯誤請透過聯絡表單告知（英文／日文）。
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