OKUSHINANO 100 100km 2026
다른 이름: 奥信濃100 · OKUSHINANO100 · Okushinano
기지마다이라 마을을 출발·도착점으로 독립봉 고샤산, 너도밤나무 원생림이 펼쳐진 가야노다이라, 전원의 마을 산이라는 세 라운드를 도는 100km입니다. 옛길과 계곡 길을 지역에서 정비해 2021년에 탄생한, 신록의 계절에 열리는 레이스입니다.
최고점은 1,709m, 최저점은 378m입니다. 큰 오르막은 3개입니다(17–23km 부근에서 738m, 30–40km 부근에서 1,231m, 84–91km 부근에서 480m). 전체의 약 30%는 경사 5% 미만의 달릴 수 있는 구간입니다. 2026년 완주율은 81%입니다. 완주 시간의 중앙값은 약 18시간이며, 밤을 1번 넘깁니다.
ITRA 지수로 완주 시간 예측
ITRA 퍼포먼스 인덱스(종합)를 입력하면 이 대회 완주자 44명의 실측 기록으로 예상 완주 시간, 에이드별 통과 시각, 관문 여유를 계산합니다. TRAIL STATUS 앱과 같은 모델입니다. 입력한 숫자는 저장하거나 전송하지 않습니다.
앱에서는 훈련 기록(Strava)으로 예측하고 대회 당일 페이스 배분까지 계획할 수 있습니다. 무료·가입 불필요(앱 화면은 일본어/영어).
Strava 훈련 기록으로 자세히 예측대회 개요
- 개최일
- 2026년 6월 6일 (토)
- 출발
- 05:00
- 개최지
- 일본 나가노현
- 거리
- 100km
- 누적 상승
- 4,800m
- 제한 시간
- 21시간
- ITRA
- 100K · 4포인트
- 공식 사이트
- okushinano100.com/raceinfo
코스 고도표
에이드와 관문 시간
| # | 거리 | 에이드 | 구간 | 관문 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 27 km | 에이드 1A2 会場（ロマンスの神様・ドロップバッグ） | 27 km | 1일차 11:006시간 |
| 2 | 38 km | 에이드 2A3 カヤの平WA | 11 km | 1일차 15:3010시간 30분 |
| 3 | 48 km | 에이드 3A4 カヤの平エイド1（IN 16:30） | 10 km | — |
| 4 | 58 km | 에이드 4A5 カヤの平エイド2 | 10 km | 1일차 18:3013시간 30분 |
| 5 | 72 km | 에이드 5A6 糠千エイド2 | 14 km | 1일차 20:3015시간 30분 |
| 6 | 84 km | 에이드 6A7 ケヤキの森エイド | 12 km | 1일차 22:3017시간 30분 |
| 7 | 95 km | 에이드 7A8 糠千エイド3 | 11 km | 2일차 00:3019시간 30분 |
| F | 100 km | 결승FINISH ロマンスの神様 | 5 km | 2일차 02:0021시간 |
관문 아래의 작은 숫자는 출발부터의 시간입니다. 출발일을 1일차로 셉니다.
2026년 결과
출발 736명, 완주 597명(완주율 81.1%). 완주자의 기록입니다.
- 최고 기록
- 9시간 51분
- 상위 10%
- 14시간 2분
- 상위 25%
- 15시간 58분
- 중앙값
- 17시간 50분
- 상위 75%
- 19시간 38분
- 상위 90%
- 20시간 14분
- 마지막 완주자
- 20시간 47분
「상위 25%」는 완주자 4명 중 1명이 이 시간까지 결승했다는 뜻입니다.
코스나 관문이 바뀐 해는 그대로 비교할 수 없습니다.
연습 코스
Runnable에 이 대회의 길을 구간별(달리기/걷기)로 나눈 연습 코스가 있습니다(페이지는 일본어).
- Runnable 연습 코스 (99.9 km)
다른 대회
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TRAIL STATUS가 훈련 기록으로 이 대회의 완주 시간, 에이드 통과 시각, 관문 여유를 예측합니다.
이 대회로 예측하기각 대회의 공식 정보를 바탕으로 정리했습니다. 내용이 바뀔 수 있으니 최신 정보는 반드시 대회 공식 사이트에서 확인하세요. 오류를 발견하면 문의 양식으로 알려 주세요(영어/일본어).
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