Vietnam Mountain Marathon 100 Miles (베트남 사파) 2026
다른 이름: VMM · Sapa
베트남에 100마일 대회가 없던 시절에 태어난, 베트남 북부 사파의 산악 100마일입니다. 함롱산과 누이보(소산)의 능선, 실버스톤산을 넘고, 계단식 논과 몽족·자오족 마을을 지나 언덕 위의 토파스 에코로지로 향합니다.
최고점은 2,307m, 최저점은 236m입니다. 큰 오르막은 2개입니다(81–104km 부근에서 1,017m, 109–125km 부근에서 1,222m). 가장 긴 내리막은 125km 부근의 1,044m로, 평균 경사 15%의 급한 내리막입니다. 경사 5% 미만의 달릴 수 있는 구간은 약 30%뿐이며, 대부분이 오르막 또는 내리막입니다. 완주 시간의 중앙값은 약 41시간이며, 밤을 2번 넘깁니다.
ITRA 지수로 완주 시간 예측
ITRA 퍼포먼스 인덱스(종합)를 입력하면 이 대회 완주자 60명의 실측 기록으로 예상 완주 시간, 에이드별 통과 시각, 관문 여유를 계산합니다. TRAIL STATUS 앱과 같은 모델입니다. 입력한 숫자는 저장하거나 전송하지 않습니다.
앱에서는 훈련 기록(Strava)으로 예측하고 대회 당일 페이스 배분까지 계획할 수 있습니다. 무료·가입 불필요(앱 화면은 일본어/영어).
Strava 훈련 기록으로 자세히 예측대회 개요
- 개최일
- 2026년 9월 18일 (금)
- 출발
- 08:00
- 개최지
- 베트남
- 거리
- 161km
- 누적 상승
- 8,800m
- 제한 시간
- 49시간
- ITRA
- 100M
- 공식 사이트
- vietnamtrailseries.com/mountain-marathon/vmm-100-miles
코스 고도표
에이드와 관문 시간
| # | 거리 | 에이드 | 구간 | 관문 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4.8 km | CP M1 Suối Hồ | 4.8 km | — |
| 2 | 12.2 km | CP M1(ii) Suối Hồ | 7.4 km | — |
| 3 | 16.8 km | CP Sa Pa | 4.6 km | 1일차 13:305시간 30분 |
| 4 | 23 km | CP M2 Hang Đá | 6.2 km | — |
| 5 | 29 km | CP M3 Hòa Sử Pán | 6 km | — |
| 6 | 34 km | 에이드 6Lếch Mông（WS・給水のみ） | 5 km | — |
| 7 | 39.4 km | CP M4 Bản Mới | 5.4 km | 1일차 20:0012시간 |
| 8 | 44.1 km | 에이드 8Bản Kim（WS・給水のみ） | 4.7 km | — |
| 9 | 51.1 km | 에이드 9CP M5 Bản Sái（ドロップバッグ） | 7 km | — |
| 10 | 56.8 km | CP M6 Đập Tả Thàng | 5.7 km | — |
| 11 | 65.6 km | CP M7 Sín Chải B | 8.8 km | 2일차 04:0020시간 |
| 12 | 73.6 km | CP M8 Nậm Sài | 8 km | — |
| 13 | 80.6 km | CP M9 Cầu Thanh Phú | 7 km | — |
| 14 | 85.9 km | CP Topas Ecolodge | 5.3 km | 2일차 10:0026시간 |
| 15 | 91 km | 에이드 15Suối Vạn Dền（WS・給水のみ） | 5.1 km | — |
| 16 | 100.2 km | CP1 Cầu Lao Chải | 9.2 km | — |
| 17 | 108.4 km | 에이드 17Ý Linh Hồ（WS・給水のみ） | 8.2 km | — |
| 18 | 112.7 km | 에이드 18CP2 Cát Cát（ドロップバッグ） | 4.3 km | 2일차 17:0033시간 |
| 19 | 120.9 km | CP3 Ô Quý Hồ | 8.2 km | 2일차 20:0036시간 |
| 20 | 130.3 km | CP4 Tả Phìn | 9.4 km | 2일차 23:0039시간 |
| 21 | 138.1 km | CP5 Cầu 31 | 7.8 km | 3일차 01:3041시간 30분 |
| 22 | 142.9 km | 에이드 22Sâu Chua（WS・給水のみ） | 4.8 km | — |
| 23 | 147.4 km | CP6 Hầu Chư Ngài | 4.5 km | 3일차 04:3044시간 30분 |
| 24 | 153.1 km | CP7 Sử Pán | 5.7 km | 3일차 06:1546시간 15분 |
| 25 | 155.7 km | 에이드 25Lếch Mông（WS・給水のみ） | 2.6 km | — |
| F | 161 km | 결승Topas Ecolodge（FINISH） | 5.3 km | 3일차 09:0049시간 |
관문 아래의 작은 숫자는 출발부터의 시간입니다. 출발일을 1일차로 셉니다.
2024년 결과
완주 105명. 완주자의 기록입니다.
- 최고 기록
- 27시간 18분
- 상위 10%
- 34시간 31분
- 상위 25%
- 38시간 38분
- 중앙값
- 41시간 18분
- 상위 75%
- 43시간 1분
- 상위 90%
- 43시간 33분
- 마지막 완주자
- 43시간 48분
「상위 25%」는 완주자 4명 중 1명이 이 시간까지 결승했다는 뜻입니다.
코스나 관문이 바뀐 해는 그대로 비교할 수 없습니다.
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TRAIL STATUS가 훈련 기록으로 이 대회의 완주 시간, 에이드 통과 시각, 관문 여유를 예측합니다.
이 대회로 예측하기각 대회의 공식 정보를 바탕으로 정리했습니다. 내용이 바뀔 수 있으니 최신 정보는 반드시 대회 공식 사이트에서 확인하세요. 오류를 발견하면 문의 양식으로 알려 주세요(영어/일본어).
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