ハセツネCUP 日本山岳耐久レース 71.5km 2026

2026年10月11日（日）開催・東京都・71.5km・累積標高4,582m・制限24時間

別名: ハセツネCUP・ハセツネカップ・ハセツネCup・日本山岳耐久レース・Hasetsune Cup・HASETSUNE CUP・Japan Mountain Endurance Race

1993年に始まった奥多摩の山岳耐久レース。五日市を昼に出て、生藤山・三頭山・大岳山と稜線をつなぎ、金比羅尾根を下って戻る周回コースを夜通し進む。給水所が限られ、水や食料を背負う自己完結型が伝統。

コースの特徴

最高地点は1,511m、最低は171m。大きな登りは2本（0〜18km付近で817m、24〜37km付近で682m）。全体の約40%は勾配5%未満の走れる区間です。2025年の完走率は73%。完走タイムの中央値は約18時間で、夜を1回越えます。

ITRA 指数で完走タイムを予測

ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、この大会の完走者 45 人の実測から、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕を出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。

アプリでは練習の記録（Strava）からの予測や当日のペース配分まで出せます。無料・登録不要。

開催日: 2026年10月11日（日）
スタート: 2026年10月11日(日) 13:00 五日市中学校スタート（第34回）。制限24時間（10/12 13:00）。予備関門: 入山峠 3h（16:00）・醍醐丸 6h（19:00）。給水は月夜見第2駐車場のみ（1.5L）
開催地: 東京都
距離: 71.5km
累積標高: 4,582m
制限時間: 24時間
ITRA: 50M
公式サイト: www.hasetsune.jp/cup/about.html

横は距離（km）、縦は標高（m）。縦の点線と番号は下の表のエイド。最高 1,511m・最低 171m

関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。日付はスタートの日を1日目として数えています。

出走 1,738人・完走 1,269人（完走率 73%）。完走した人のゴールタイムです。

「25%の人」は、完走した人の4人に1人がこの時間までにゴールしたという意味です。

コースや関門が変わった年は、そのままは比べられません。

Runnable に、この大会の道を区間ごと（走れる／歩く）に分けた練習コースがあります。

練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。

大会の情報は 2026-09-25 時点

大会の公式情報から入力しています。変わっていることがあるので、最新の情報は必ず大会の公式サイトで確認してください。誤りを見つけたらお問い合わせからお知らせください。
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