Tokyo100 2026
別名: Tokyo100・TOKYO100・Tokyo 100・東京100
東京都の青梅・奥多摩・檜原の山をつなぐ山岳レース。青梅丘陵から奥多摩、檜原村の藤倉へと巡り、石尾根の鷹ノ巣山を越えて奥多摩に戻る。多摩川源流域の滝や沢、ブナ林をたどり、マーキングなしでGPSを頼りに進む。
最高地点は1,717m、最低は239m。大きな登りは4本（17〜25km付近で1,034m、32〜51km付近で1,023m、61〜67km付近で852m、78〜88km付近で1,374m）。勾配5%未満の走れる区間は約20%で、ほとんどが登りか下りです。2025年の完走率は71%。完走タイムの中央値は約25時間で、夜を1回越えます。
ITRA 指数で完走タイムの目安を出す
目安（この大会の完走者データなし）
ITRA のパフォーマンスインデックス（総合）を入れると、完走予測・エイドごとの通過時刻・関門の余裕の目安を出します。この大会には完走者の ITRA データが無いので、データのある 205 大会でのあなたの予測を、距離と累積標高（km-effort）でこの大会に当てはめる転用モデルで出します。アプリの「Stravaなしでレース予測だけ使う」と同じ計算です。入れた数字は保存も送信もしません。
アプリでは練習の記録（Strava）からの予測や当日のペース配分まで出せます。無料・登録不要。
Stravaで練習から詳しく予測大会の概要
- 開催日
- 2026年11月7日（土）
- スタート
- 2026年11月7日(土) 9:00 青梅永山公園（青梅丘陵ハイキングコース入口）スタート、奥多摩総合運動場フィニッシュ。制限30時間（11/8 15:00）。定員200人。**関門はエイドを出る時刻**（公式表記）なので、画面の関門余裕は到着時刻に対するものです。滞在ぶんを引いて見てください。コース上に案内表示・マーキングは無く、GPSでのセルフナビゲーションが前提。A2奥多摩（36km）からペーサーを付けられ、荷物はA2・A5で受け取れます。石尾根上のCP2（水根沢分岐・六ツ石山分岐）は検討中で関門11/8 9:00・距離は未公表のため入れていません。2025年からの変更で石尾根は鷹ノ巣山のみピークを踏みます。参加資格は70km以上のトレイルレース完走など。完走率は2025年で80/112人＝71%
- 開催地
- 東京都
- 距離
- 101km
- 累積標高
- 7,011m
- 制限時間
- 30時間
- ITRA
- 100K
- 公式サイト
- www.tokyo100.info
コース断面
エイドと関門時間
| # | 距離 | エイド | 区間 | 関門 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 8km | CP1 榎峠（通過チェックのみ） | 8km | — |
| 2 | 16km | A1 川井スポーツコミュニティ施設（救護） | 8km | 1日目 14:005時間 |
| 3 | 36km | A2 奥多摩総合運動場（救護・仮眠可・荷物受取） | 20km | 1日目 20:0011時間 |
| 4 | 45km | A3 水根沢駐車場 | 9km | 1日目 22:0013時間 |
| 5 | 61km | A4 藤倉（旧藤倉小・救護・仮眠可） | 16km | 2日目 04:0019時間 |
| 6 | 77km | A5 奥多摩総合運動場（救護・仮眠可・荷物受取） | 16km | 2日目 07:0022時間 |
| 7 | 89km | CP3 鷹ノ巣山避難小屋（通過チェックのみ・補給なし） | 12km | — |
| F | 101km | FIN 奥多摩総合運動場 | 12km | 2日目 15:0030時間 |
関門の下の小さな数字はスタートからの時間です。日付はスタートの日を1日目として数えています。
エントリー
- 受付
- 2026年5月2日（土） 〜 2026年10月5日（月）
- 方式
- 先着・定員まで
アプリで大会を登録すると、受付開始・締切・抽選の発表をカレンダーに入れられます。
2025年の結果
出走 112人・完走 80人（完走率 71.4%）。完走した人のゴールタイムです。
- 最速
- 16時間48分
- 10%の人
- 21時間32分
- 25%の人
- 22時間49分
- 半分の人
- 25時間10分
- 75%の人
- 27時間23分
- 90%の人
- 28時間12分
- 最後の完走
- 29時間38分
「25%の人」は、完走した人の4人に1人がこの時間までにゴールしたという意味です。
コースや関門が変わった年は、そのままは比べられません。
ほかの大会
- ハセツネ30K 20262026年3月29日（日）・東京都・30.2km
- Tokyo Grand Trail 200km 20262026年5月22日（金）・東京都・193km
- Tokyo Grand Trail 160km 20262026年5月22日（金）・東京都・152km
- Tokyo Grand Trail 90km 20262026年5月22日（金）・東京都・94km
- Tokyo Grand Trail 60km 20262026年5月23日（土）・東京都・59km
- ハセツネCUP 日本山岳耐久レース 71.5km 20262026年10月11日（日）・東京都・71.5km
練習の記録から、この大会の完走予想タイム・エイドの通過時刻・関門の余裕を出します。
この大会で予測する大会の公式情報から入力しています。変わっていることがあるので、最新の情報は必ず大会の公式サイトで確認してください。誤りを見つけたらお問い合わせからお知らせください。
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