Tokyo100 2026
其他名称：TOKYO100 · Tokyo 100 · 東京100
串连东京都青梅、奥多摩、桧原群山的山岳赛。从青梅丘陵巡绕至奥多摩、桧原村的藤仓，再翻越石尾根的鹰之巢山回到奥多摩。沿多摩川源流域的瀑布、溪流与山毛榉林前进，没有路标，需依靠GPS。
最高点1,717m，最低点239m。大爬坡共4段（17–25公里附近爬升1,034m；32–51公里附近爬升1,023m；61–67公里附近爬升852m；78–88公里附近爬升1,374m）。坡度5%以下的可跑路段仅约20%，大部分是上坡或下坡。2025年完赛率为71%。完赛时间中位数约25小时，需跨越1个夜晚。
用ITRA指数估算完赛时间
参考值（这场赛事没有完赛者数据）
输入你的ITRA表现指数（综合），即可算出预估完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕的参考值。这场赛事没有完赛者的ITRA数据，因此使用转用模型：把你在有数据的205场赛事中的预测，按距离与累计爬升（km-effort）套用到这场赛事。与TRAIL STATUS App相同的计算。输入的数字不会保存或发送。
App还能根据训练记录（Strava）预测、规划比赛当天的配速等。免费、免注册（界面为日文／英文）。
用Strava训练记录详细预测赛事概要
- 日期
- 2026年11月7日（周六）
- 起跑
- 09:00
- 地点
- 日本东京都
- 距离
- 101km
- 累计爬升
- 7,011m
- 时限
- 30小时
- ITRA
- 100K
- 官方网站
- www.tokyo100.info
路线海拔图
补给站与关门时间
| # | 距离 | 补给站 | 区间 | 关门 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 8 km | 补给站 1CP1 榎峠（通過チェックのみ） | 8 km | — |
| 2 | 16 km | 补给站 2A1 川井スポーツコミュニティ施設（救護） | 8 km | 第1天 14:005小时 |
| 3 | 36 km | A2 奥多摩総合運動場（救護・仮眠可・荷物受取） | 20 km | 第1天 20:0011小时 |
| 4 | 45 km | A3 水根沢駐車場 | 9 km | 第1天 22:0013小时 |
| 5 | 61 km | A4 藤倉（旧藤倉小・救護・仮眠可） | 16 km | 第2天 04:0019小时 |
| 6 | 77 km | A5 奥多摩総合運動場（救護・仮眠可・荷物受取） | 16 km | 第2天 07:0022小时 |
| 7 | 89 km | 补给站 7CP3 鷹ノ巣山避難小屋（通過チェックのみ・補給なし） | 12 km | — |
| F | 101 km | FIN 奥多摩総合運動場 | 12 km | 第2天 15:0030小时 |
关门下方的小数字是从起跑起算的时间。日期以起跑当天为第1天计算。
报名
- 受理期间
- 2026年5月2日（周六） – 2026年10月5日（周一）
- 方式
- 先到先得
在App中添加赛事后，可将报名开始、截止与抽签结果公布加入日历。
2025年成绩
起跑112人、完赛80人（完赛率71.4%）。以下为完赛者的完赛时间。
- 最快
- 16小时48分
- 前10%
- 21小时32分
- 前25%
- 22小时49分
- 中位数
- 25小时10分
- 前75%
- 27小时23分
- 前90%
- 28小时12分
- 最后完赛者
- 29小时38分
“前25%”表示每4名完赛者中有1人在此时间前抵达终点。
路线或关门有变动的年份无法直接比较。
其他赛事
- HASETSUNE 30K 20262026年3月29日（周日） · 日本东京都 · 30.2 km
- Tokyo Grand Trail 200km 20262026年5月22日（周五） · 日本东京都 · 193 km
- Tokyo Grand Trail 160km 20262026年5月22日（周五） · 日本东京都 · 152 km
- Tokyo Grand Trail 90km 20262026年5月22日（周五） · 日本东京都 · 94 km
- Tokyo Grand Trail 60km 20262026年5月23日（周六） · 日本东京都 · 59 km
- Hasetsune Cup 71.5km 20262026年10月11日（周日） · 日本东京都 · 71.5 km
TRAIL STATUS会根据你的训练记录，估算这场赛事的完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕。
用这场赛事预测依据各赛事官方信息整理。信息可能变动，请务必到赛事官网确认最新内容。发现错误请通过联系表单告知（英文／日文）。
TRAIL STATUS · 常见问题（英文） · 隐私政策（英文）