ISHINOMAKI 37.5 km 2026
其他名称：石巻登山
以从东日本大地震等灾害中复兴为宗旨、由当地手工打造的赛事。以Seihoku Park石卷为起终点，以石卷绿色健行步道为主，巡绕早春的上品山、水沼山、雄胜峠、沼津、高木西，翻越笼峰山返回。
路线特色
最高点465m，最低点0m。大爬坡共2段（0–9公里附近爬升464m；26–32公里附近爬升344m）。全程约40%为坡度5%以下的可跑路段。完赛时间中位数约5小时。
用ITRA指数估算完赛时间
参考值（这场赛事没有完赛者数据）
输入你的ITRA表现指数（综合），即可算出预估完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕的参考值。这场赛事没有完赛者的ITRA数据，因此使用转用模型：把你在有数据的205场赛事中的预测，按距离与累计爬升（km-effort）套用到这场赛事。与TRAIL STATUS App相同的计算。输入的数字不会保存或发送。
App还能根据训练记录（Strava）预测、规划比赛当天的配速等。免费、免注册（界面为日文／英文）。
用Strava训练记录详细预测赛事概要
- 日期
- 2026年3月29日（周日）
- 起跑
- 08:20
- 地点
- 日本宫城县
- 距离
- 37.5km
- 累计爬升
- 1,460m
- 时限
- 7小时30分
- ITRA
- M · 1分
- 官方网站
- ishinomakitozanmarathon.apage.jp
路线海拔图
补给站与关门时间
| # | 距离 | 补给站 | 区间 | 关门 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 9.2 km | 补给站 1上品山エイド（概算） | 9.2 km | 第1天 10:151小时55分 |
| 2 | 12.2 km | 补给站 2水沼山エイド（概算） | 3 km | 第1天 11:152小时55分 |
| 3 | 21.6 km | 补给站 3沼津エイド（概算） | 9.4 km | 第1天 13:305小时10分 |
| 4 | 28.7 km | 补给站 4高木西エイド（概算） | 7.1 km | 第1天 14:306小时10分 |
| F | 37.5 km | 终点FINISH（セイホクパーク石巻） | 8.8 km | 第1天 15:507小时30分 |
关门下方的小数字是从起跑起算的时间。日期以起跑当天为第1天计算。
2026年成绩
完赛127人。以下为完赛者的完赛时间。
- 最快
- 3小时6分
- 前10%
- 4小时4分
- 前25%
- 4小时28分
- 中位数
- 5小时3分
- 前75%
- 5小时37分
- 前90%
- 6小时5分
- 最后完赛者
- 6小时54分
“前25%”表示每4名完赛者中有1人在此时间前抵达终点。
路线或关门有变动的年份无法直接比较。
练习路线
Runnable上有这场赛事的练习路线，按区段分为可跑／步行（页面为日文）。
- Runnable练习路线 (37.8 km)
其他赛事
- ONAGAWA 100 TRAILS 100mile 20262026年3月6日（周五） · 日本宫城县 · 161 km
- ONAGAWA 100 TRAILS 70km 20262026年3月7日（周六） · 日本宫城县 · 70.4 km
- ONAGAWA 100 TRAILS 35km 20262026年3月7日（周六） · 日本宫城县 · 35.2 km
- ONAGAWA 100 TRAILS 16km 20262026年3月7日（周六） · 日本宫城县 · 16 km
- ONAGAWA 100 TRAILS 105km 20262026年3月7日（周六） · 日本宫城县 · 105.6 km
- 石巻登山マラソン ミドル32km 20262026年3月29日（周日） · 日本宫城县 · 32 km
TRAIL STATUS会根据你的训练记录，估算这场赛事的完赛时间、各补给站通过时刻与关门余裕。
用这场赛事预测依据各赛事官方信息整理。信息可能变动，请务必到赛事官网确认最新内容。发现错误请通过联系表单告知（英文／日文）。
TRAIL STATUS · 常见问题（英文） · 隐私政策（英文）